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今、中3女子です。私には父母弟といるのですが、両親は働いていて忙しそうです。食事…
今、中3女子です。私には父母弟といるのですが、両親は働いていて忙しそうです。食事について、
最近三食まともな食事を食べてません。冷凍とかカップ麺とかコンビニ、ファースト、外食が多く手作りのご飯を食べていません。私の学校はお弁当があるのですが最後に手作りな物を食べたのが月曜の昼ぐらいです
これに関わるのかわかりませんが何を食べたもすぐお腹いっぱいになって吐き気がして…みたいな。胃が通らないというかとにかく食べれません。月曜のお弁当も半分ぐらいしか食べれなく残しました。
よく、拒食症の人が食べ物が怖く、いざ食べようとして食べると吐くみたいな事を耳にしますが私は拒食症になってしまうのでしょうか？体重はわかりませんが最近体が軽くなった気がします。体育の時馬跳びでペアーの子に「体重軽くなった？」って言われたぐらいです。でも、今日の朝カップ麺だったのですが怖くて半分も食べてないと思います。もう、どうしたらいいのかわかりません。
No.2589538 18/01/17 08:01(悩み投稿日時)
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冷凍やカップ麺ばかりだと、脂っこいものばかりなんで、胃腸が荒れているか逆流性食道炎などになってしまっているかもしれないです。牛乳を温めて飲んでみて吐き気あるならお砂糖を少し入れて飲むといいよ。弟さんも同じもの食べているのかな？そのままでは体壊すよ。コンビニお弁当を買う時にサラダ付けるとか果物付けた方がいいかもしれないね。朝はできるならパンを焼いて食べるとか、目玉焼きやスクランブルエッグなら作れませんか？
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