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初めまして、こんにちは。 昔から悩んでいたことが昨晩ついに爆発してしまいまた苦…
初めまして、こんにちは。
昔から悩んでいたことが昨晩ついに爆発してしまいまた苦しくなってきたので、気楽に相談ができるところを探してこちらを利用させていただくことにしました。よろしくお願いします。
本題ですが、私は中学生あたりからずっと自分のことが嫌いです。
最近は大切な友人との縁が切れそうになるまでに傷つけてしまったりして、自分のことが信用もできないし「人間のクズ」「存在価値がない」と自身を拒否してしまいます。
他にも、コミュニケーション能力が無いとか、自信がなくなると声がすごく小さくなるとか、すぐに心配・不安になって相手の顔を窺ったり一人で考え込んで病んだり……
よくないとわかっていても、もうクセなのか止めることができず、ポジティブ思考を作ろうとしてもそれはすぐに覆されてしまいます。
そのため、周りにそんなことないよなどの言葉を掛けてもらえても、なかなか直らなくて周りを困らせてしまったり…。
私は気分転換という名の現実逃避が得意ですので、今まで自分の中でいろんな人格を作ったり趣味に没頭するなどで上手くやってこれたのですが、最近恋人ができてその人がまたいい人過ぎるあまりに自分を見つめ直して今に至ります。
このままではさすがの彼にも呆れられるだろうし、人生も楽しくありません。
自分磨きに努力を惜しまなければ自信もつくと思うのですが、それが上手くいかないとまた「やっぱり私はダメだ」などと思ってしまいます。
こんな自分を少しでもよく変えたいのです。
過去に、もしくは現在、同じような気持ちを抱え乗り越えた方、乗り越えようとしている方はいらっしゃいますでしょうか？
いらっしゃいましたら、宜しければお話聞かせていただけませんか？
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非常に自身と共通する部分があり、勝手ながらレスさせていただきます。
私も中学時代は家庭の事情や思春期だったこともあり、心身共に乱れて最終的には自身で命を絶とうとしたことがありました。その時は友人や周りにはとても迷惑をかけて、そんな自分の事が大嫌いで何度も何度も責めていました。しかし、ある方の言葉で｢人間は必ず何かの役割を与えられている。だからこそ何十億分の一という確率で産まれてきて、そのために誰かに生かされているのだと思う｣というものがあり、自身の人生をしっかり生きてみようと思うことができました。そして、周りにも救われ、今は少しずつですが自分のペースで生きています。
今すぐ無理して何かを変える必要はないと思います。貴方は十分に魅力のある素敵な方だからこそ、恋人さんも貴方に惹かれて今の関係があるのでは？恋人さんや周りの方々と時間がかかってもいいので、少しずつ変えていけばいいと思います。一度きりの人生なんですから謙遜なんてせずに生きてください。貴方自身の人生だから自由に、そして堂々としていればいいと思います。
長文なうえ、上から目線な部分が多々ありアドバイスとは言い難いものですみません…！
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