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悩みごとや憂鬱なことがあっても、何かに没頭した方が良いですかね…。やりたいことが…

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悩める人
18/02/25 06:02(更新日時)

悩みごとや憂鬱なことがあっても、何かに没頭した方が良いですかね…。やりたいことがあっても、悩み事がなくなったらといつも引き伸ばしてしまいます。一日結局だらだらやだなやだなと思ってスマホばかりしてしまいます…。

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No.2605931　18/02/22 10:10(悩み投稿日時)

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No.1 18/02/22 11:04
匿名さん1

その状況だったら、

何か行動した方がマシだと思う

スマホはあくまでも息抜きでいいよね

No.2 18/02/22 11:18
匿名さん2

悩みごととか、憂鬱なことがあると、なかなか趣味とか楽しめないですよね。わかります。

そんな時には、友人に相談するとか、天気が良い日はウォーキングや
筋トレなどして気分転換しています。

ただ期日が決まったことを溜めると余計ストレスになるから
そういう時は、優先してやるようにしています。

No.3 18/02/22 11:21
匿名さん3

悩み事を理由にして先延ばしにしているように見えますね。
気分転換をしたいなら、人と会ったり、環境を変えてみたりするべきだし、本当にやりたいと思うなら変な言い訳しないでさっさと始めるべき。

スマホ弄りをして時間を潰したいから、悩み事を発生させてやりたいことをやらないのをやめてみてはどうでしょうか？

No.4 18/02/25 06:02
匿名さん4

何か別のことで気分転換した方が悩み事も解決に向かうと思いますし、スマホを封印するのもいいかも

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