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ウエストだけ痩せたいです。 散歩する時ベルトを巻いていますが、そんなに汗かかな…
ウエストだけ痩せたいです。
散歩する時ベルトを巻いていますが、そんなに汗かかないので、困ってます。
No.2613927 18/03/10 23:17(悩み投稿日時)
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手足の角度にも気を使うと汗かきやすいですよ。足はモモまであげるとか、腕はキチンと動かすとか。
水分補給も忘れずに。
…ウエストは掃除機をかける時に肩幅に開いた足はそのままで上半身で掃除機を操作する。後ろまで腰をひねると痛めるので、身体の向きを変えて。お試しあれ。
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