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入眠時、もうそろそろで寝れるという時に時々ものすごい恐怖に襲われます。 その時…

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匿名さん
18/04/24 07:01(更新日時)

入眠時、もうそろそろで寝れるという時に時々ものすごい恐怖に襲われます。
その時は体の中で細かい震えがあるような感じがします。じゅわーというような感じです。
しばらくすると治るのですが、半端ない怖さを感じます。これはなんでしょうか。

No.2634018 18/04/21 09:18(悩み投稿日時)

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No.1 18/04/21 09:28
匿名さん1 

未来への不安とか、次の日に何かしらの発表とか嫌なことがある、
または過去の嫌な思い出を振り返ってなどないでしょうか。

No.2 18/04/24 07:01
匿名さん2 

日常のストレスとか不安とかが寝る寸前に出てくるのでは?自分の気持ちと向き合ってみては?

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