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中学生2年生の女子です。昼間はいたって元気なのに、夜になると嫌な思い出を思い出し…
中学生2年生の女子です。昼間はいたって元気なのに、夜になると嫌な思い出を思い出したり後悔でいっぱいになって夜遅くまで泣きつづけたりしてとてもしんどいです。なにかアドバイスがあればお願いします。
18/05/18 18:57 追記
病気なんですかね?
No.2647280 18/05/17 23:25(悩み投稿日時)
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身勝手でごめんなさい。嫌な思い出とはトラウマのようなことでしょうか?私も家事などで
夜遅くまでおき泣いていたことが多々あります。もしトラウマのようなことなら
家族を信じて話してみたり、昼間よく一緒にいる大好きな友達に話してみてください。気づかなかった
気持ちだったり、自分の本当の気持ちが分かるかもしれません。頑張ってください。
私は応援してます。
思春期の多感な年頃だからか、ムラがあるんだろうね
特にあなたは、浮き沈みが激しいタイプかな
昼間は無理に元気なフリしてると、疲れやストレスで
静かな夜には、ガクッと真逆になる場合もあるよ
自分に合ったストレス解消法を見つけたり、YouTubeで面白動画みてみたり、癒される何かを見つけてみたり
色々、探してみると良いかもね 😄
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