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楽しくありません。 仕事が休みなのに何にも楽しくない。 仕事に行けば今日はど…
楽しくありません。
仕事が休みなのに何にも楽しくない。
仕事に行けば今日はどんなミスするのかと心配して休みになると次の出勤の事を考えては憂鬱になるの繰り返しです。
朝から晩までずっと毎日憂鬱な気分です。全然切り替える事が出来ません。
また誰にも会いたくないから友達にも殆ど連絡しなくなりました。
メールもラインも電話も面倒です。
読んで暗い雰囲気にならないように返すのが面倒なんです。
今月は会う約束しましたが心配です。
明るい気持ちで会えるのか、愚痴ばかり言わないように出来るのかと今からどんな気持ちで会えばいいのかと悩んでいます。久しぶりに会うのに暗い話ばかりではいけないので。
早く元気になりたいです。
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私も友達のやり取り面倒でほとんどラインしてません。なんか気づかいし過ぎて疲れちゃうんですもん。イイ人演じちゃう自分がアホなんですが😅子供のころいじめられちゃったからだろうけど…
ご飯いく約束しても土壇場でおっくうになっちゃうし。
今はほとんど女子のグループラインにたまに参加してたまに女子会出てるぐらいです。全く関わらないのも寂しいしなーって感じなんで。
まだやり直せます！
似たような経験を持っていますが、その状態のまま友達を失うと元に戻るのが非常に厳しくなります。一刻も早く鬱を軽減させる薬をいくつか試してみてください。気分が多少でも良くなるものがあれば、それを続ければ少しはマシになり現状を改善する気力も出てくるはずです。通販でも買えますので騙されたと思って試してみてください。
お友達に会う約束してるだけ偉いと思いますよ。
深みにハマってもいつかは出ないと困るんだから、人との接触を切るのはお勧めしません。仕事に取り憑かれてる時こそ、仕事以外の空気を吸ってこないとね。
明るい自分を演じてるうちに、自分のテンションもくっついてきます。独りぼっちになってしまったら、立ち直る理由もなくなりそうだし。
楽しませようと意気込まず、会いに来たよ〜くらいで顔見てきたら良いと思いますよ。
主さんの暗くならないようにしようという気持ちの持って行き方はすばらしいと思いますね。
仕事を思い出さないようなことをやってみるとかすればいいんじゃないかと思います。
歩き回るとか←ただ、なにせ今暑すぎますので朝夕にやるといいかもしれないと思います。
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