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急に気分が沈む…
なんでかな…今日人間関係が上手くいかなくて教室に入れず、学校の個室で１人居ました。すると、学校の帰りに.もう全部どうでも良いだから死にたい。自分意外の他の人が全員不幸に見える。私なんて居ないほうが、みんな幸せ…って思いました。‥涙が何故か止まらない。理由も無くとにかく死にたい。
結局死ねないけど、私は築かない間にそう思ってた。これは何なんでしょう？
何か自分意外にもう１人の自分が居るようでした。同じ経験をした方いますか？急に気分が沈み、とにかく死んでしまいたいと思うんです…
No.1132494 09/10/21 16:29(悩み投稿日時)
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主さん大丈夫ですか??
私もこれといって理由ないのに、急に落ち込む時あります😔気分あげようと笑顔をつくったりするけど、ますます気分落ち込んで、泣きたくなる時があります…
私は今の状態から変わろうとするのではなく、このままでいいや と思うと気分が楽になります😺
慣れるまでつらかったけど、無理に変わらなくてもいいんだ！と思えるようになりました✨
いいアドバイス出来なかったけど主さんの気持ちも楽になるといいですね！
長くなってごめなさい💦おたがい上手くいけるといいですね😊
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