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右足首の靭帯損傷
14日にバスケの試合中に右足を内側に捻りました。すぐさま応急処置をしましたが、痛みと腫れが酷かったため、学校に近い病院に行きました。その病院では4枚レントゲンを撮られ、医者には
「骨は折れてないし、靭帯も切れてはいない。けど靭帯損傷だな‥今は腫れが酷くてわからないから、また明日必ず病院に行ってくれ」と言われ、
サポーターをもらってその日は帰宅しました。
そして今日、言われた通り近所の行きつけの割りと大きな病院に行きました。同じように4枚レントゲンを撮り、医者には
「過去のデータ見ても、捻挫や炎症起こす足は毎回右足で心配です。靭帯が緩んでるのかもしれない。でも今は腫れが酷くてわからないから、今日からは添え木×松葉杖で生活してもらって、痛みと腫れが引いたらギプスをして後々ストレスレントゲンを撮って靭帯を見ましょう。」と言われました
医者に治るのに1ヶ月はかかると言われたのですが、実際どうなんでしょうか‥
4/18に大会があるんですが間に合いませんかね?
ちなみに今は外側が赤黒青く変色し、内側.外側共に腫れていて足首がないです(笑)
今日の医者の触診は全て痛むほどで、何もしていなくても痛みます‥
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あくまでも私の経験ですが、何れも1ヶ月ほどでギブスが取れました。筋肉がかなり低下し、関節が曲がり難くなるので、そこからリハビリが必要です。
ギブスが取れれば軽い運動は大丈夫ですが、競技復帰には1ヶ月半~2ヶ月位みておいた方が良いと思います。焦らず、しっかり治さないとクセになるようです。良くなっても、暫くはテーピングやサポーターでしっかり保護して下さい。
ともかく安静に。固定して出来るだけ動かさないようにして下さい。腫れや痛みが引いてもしばらくは違和感が残ると思います。クセにならないように、暫くの間は、しっかりテーピングして下さい。
私も柔道で足の甲2本、右手小指1本、靭帯を切りましたがしっかり固定し、回復後にテーピングで保護していまも現役続行してます。全く不自由はありませんが、同じ所を傷めないよう気をつけてます。
- << 2 ありがとうございます(´・ω・`) 安静にしておくのが1番ですよね‥ うちの部活人数すっごく少ないので、 1日でも早く復帰しなくちゃいけないんです 大体どのくらいで復帰しましたか? 靭帯損傷の場所や状態は違いますが、 参考に聞いておきたいので、 回答よろしくお願いします
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