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授乳中の体重について
産後4ヶ月で混合で育ててます。
出産後3kg減ったのですが、それから1~2kgくらい減ったり増えたりの状態で、結局出産後から体重が変わりません💦
(妊娠前まで、あと10kg残ってます)
ミルク多めの混合なんですが、おっぱいを沢山飲んでくれた翌日の方が、何故か体重が増えています😔
食事は3食とも、玄米1膳に煮物などの和食とフルーツで、間食は全くせず、妊娠前と同じか、むしろ少ないくらいです。
時間がある時には腰回しやストレッチ、腹筋もして、子供を抱っこヒモで買い物にも行ってるので、食事量や運動にそれほど問題があるようには思えないのですが…まだまだ努力が足りないと言うことでしょうか😔?
授乳してると体重が減りやすいと良く聞きますが、逆に授乳で太ったり体重が戻らないことってあるのでしょうか?
その場合は、卒乳後に体重が落ちて来るのでしょうか?
同じような経験をされた方や、授乳中でも痩せない理由や体のメカニズムをご存知な方、教えてください❗❗
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通行人1さんは産後4ヶ月頃は減ってなくても、産後半年には戻ったんですね😃
産後半年が痩せる時期と聞いていたので、あと2ヶ月無いのでかなり焦ってます💦💦
通行人2さんのように、自然に痩せれるものだと思っていましたが、私の場合、それは全く期待出来そうもないです😢
うらやましいです💧
通行人3さん、1月から6.5kgも痩せたなんて凄いですね❗
でも授乳中に痩せないように体が機能するなんてこともあるんですね😲
私もそういうことなんでしょうか…みんな普通に痩せるのになぁ😔
通行人5さんは産後半年過ぎてから減っていったんですね😃
私も産後半年まであと2ヶ月切って、かなり焦っていたので、半年過ぎても痩せたと聞いて、希望が持てました✨
ありがとうございます😊
通行人6さんは、混合で産後2ヶ月で元の体重に戻ったなんて、凄いですね❗❗
通行人1さん、2さん、5さん、6さんは特にダイエットはしていないように見受けられますが、本当に何もせずに、体重が減って行ったのでしょうか💡?
ちなみに、骨盤ベルトは使用していましたか?
食事も運動も、特に何もしていなかったのでしょうか😃??
子供と一緒にお買い物やお散歩、遊んだり、家事をしたりと、普通の生活ですか😊?
普段の生活で意識していたこと等ありましたか💡?
質問ばかりですみません💦💦
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