- 注目の話題
- 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。 自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。 年が自分より下の人です。
- 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな 両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています 夫も私もひとりっ
- 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？ 自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。
痩せたい❗頑張りたい❗
三児の母をしております。
17のとき、夏休みにﾀﾞﾝﾚﾎﾞ+ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ+食事制限で62ｷﾛ→50ｷﾛ 体脂肪率21パーセントのダイエットに成功しました😃
その後、出産で体重は変化しまくりです。
1人目 産後60→53脂24
2人目 産後55→49脂24
3人目 産後55→56脂28
最近まで、営業のパートをしており育児も忙しくてストレスで隣のコンビニでやけ食いの毎日💀💦
肥えました。腹の肉が昔のは⭕な愛さんのよう😢
食事制限試しましたが、やはり自分には、運動で落とすダイエットがあってるようなんです。
しかし、ﾀﾞﾝﾚﾎﾞは引っ越しで捨ててしまったし、室内でできる何かないかなーと探しています。
現在、事情があってテレビを家においてません。
パソコンでDVD見て生活してます。インターネットもつないでません。
ということで、おすすめの運動器具ありませんか😃
ちなみにビリーは全くもって続きませんでした💦
No.1284953 10/03/30 16:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
皆さん、アドバイスありがとうございます兊
やはり継続が大事なんですね垬
間食はないのですが、実は現在 となりのコンビニで夜勤のパートに移りまして、夜勤明けの食事がいけないのかな?と思ったりしています。
とりあえず、アジア系のDVDダンベルダイエットが合いそうだったので、試してみます垬
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
