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病院に行くべきか…?
昨日 凄い動悸と目眩と不安感 私 このまま死ぬんだろうか という状態になりました。凄く怖かった。
パニック障害は この状態が常に起こると パニックの友達から聞いていました。
25歳の時 これになり 旦那から 病院に連れていってもらいました。 その時は過呼吸と言われました。
下の子供の夜泣きや 自営の仕事の悩み 家事と育児でヘトヘトだったのは確かです。 買い物に行き クーラーが効いて寒く 外に出たらムンと暑く それから動悸がしはじめました。
たまに なりそうだな…って感じる事はありましたが 抑えきれてました。
昨日は久しぶりの症状で…。
病院に行くのは凄く抵抗があります。 自律神経かな…?
こういった症状になられた方で アドバイスありましたら お願い致します。
(参考までに、私の性格は明るく 前向きタイプだと思います。ただ頑張り過ぎる傾向もあるかもです。)
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僕の知り合いにも居ますよ!真面目で頑張り過ぎる人がパニックに陥りやすいみたいですね!少しマイペースに歩いて下さい。余り酷い場合は軽い安定剤を処方してもらいましょう。なるべく自力で乗り越えて欲しいですけど^^
私もそんな時期ありました。 もし過呼吸が起こっても袋をあててスーハーすればおさまるから大丈夫だし死ぬことはないんだし…。なっても大丈夫。大丈夫。と、気持ちを楽にしていればそのうち起きなくなりました。軽い安定剤をお守りみたいに持っているのもよいのでは? これがあるからもし 起こっても大丈夫!って。不安な気持ちがあるとますます 不安になります。
私はパニックや不安障害と闘病し、克服した者です。
キッチリ治すにはキッチリと、安定剤を服用する事が肝要です。
主さんが仰るように、死んでしまうかのような恐怖感が襲ってきます。
実際に死んでしまうことはありませんが、気の持ちようだけでは、なかなか治らない病気だとも思います。
しっかり、治療をなされることをお勧めします。
主さん💖
初めまして☺
私もちょうど病院に行こうかギリギリ迷っている一人です💦
結婚して出産して14年以上経ちここ数年パニックの様な症状が出ます😨動悸もそうですが今まで平気だった事が駄目になりつつあります。例えば満員電車・美容院・観覧車・人混み・閉所・ずっと同じ体制でいる状況などです😨発作まではまだ起きてはいませんが💦自分的にとても嫌な気分になりひ汗が出たり動悸がしたりします💦我慢できないわけではないのですがいつか発作になるのでは…と思い病院に行こうか本当に迷っています。しかし私も主さんと同じく前向で明るい性格なので…メンタル系の病院に行って薬を服用するのには正直抵抗があります💦
このまま薬が手放せなくなったりするのも怖いので💦
何だか私の話しばかりになってしまってすみませんm(_ _)m
人事ではないと思い書込させて頂きました💖
多分‥更年期の前ぶれ‥日常生活のストレス・過労・疲労など自律神経の乱れホルモンバランスの崩れなど‥女性の体って複雑なので、30過ぎて来ると一年一年‥気持ちと体力がついていなくなって来て‥あちこち不調になってきたりしますよ‥早めに病院へ行って処方薬など飲むと凄く楽になって回復も早くてよいですよ。
薬の代わりに飴やガム…?
そこが頑張り過ぎなんですよ
弱ってる時は医者に診てもらって、薬が必要なら正しく飲んだ方が早く良くなります
私も性格はあなたとそっくり…
ヤバイ感じがする時の、状況も似ています
でも、カバンに医者から出た薬があるだけで『大丈夫!もしもの時はあれがある…』と安心できます
救急車に乗った事もありますが『お守り』で乗り越えられた事もあります
大きな気持ちで付き合って行きましょう
ありがとうございます(^^)
更年期… 考えもしなかった…。 そうですよね 子供も小さいし 仕事や家事も手を抜けないしで 無理していたのかもしれません。
ガムや飴 そこが 頑張りすぎ… そうかもしれないです。
お返事を有難うございます🙇
飴やガムで私は今現在しのいでいます💦特にミントが強い物を選んでいます🍀
しのげている間は病院には行けないない性格かと思います😥きっときちんと病院に行き薬を服用すれば楽になるのかもしれませんが…💦
へんな頑固な性格が発作一歩手前にとどめ病院行きをためらわせているのかもしれません💦
自分がこんな状態になるとは本当思っていなかったので😥
戸惑う日々を送っています😣
私も8年間パニック障害です、根気よく通院すれば大丈夫ですよ。
私は8年間で2回(発症から一年と4年目)勝手に通院をしなくなりぶり返しました。諦めず頑張れば治ります、投薬+生活改善が一番かな😃
今は定期的な飲み薬はありません、頓服用にソラナックスという薬を持ち歩いていますがパニック障害の症状は殆どありません。
一度病院行って下さい💡
私も性格は明るく前向き、まさか自分がこんな軽欝や自律神経失調症、パニックになるなんて…でした💦
私は子育てと元旦那の事でかなり我慢してたらこの辛い状態になりましたから💦
今は頓服など服用してコントロールしてます。
一つお聞きしたいのですが🙇
初めて病院に行ってどの様な事を聞かれたり検査されたりするのですか❓
パニック障害だと言う事を何を判断基準にして断定されるのでしょうか❓へんな質問で申し訳ありません🙇簡単でけっこうですので教えて頂けたら助かります💖
私も主さんと同じです。暑くなる夏はパニック障害を持つ私にとって体調不良になる大敵です。薬で耐えてますが効かない時もあり辛いです。主さんも無理しないで精神科や心療内科に行ってください。生活が大変そうで心配です。こんな事を言う私もWワークで馬車馬のように働いていて順応しようと格闘中です。
私も主さんと全く似た性格だと思います❗
私も一年同じ状態に悩み
病院に行きました。
安定剤なんて… と抵抗がありましたが、先生がサプリメントのようなもの。成分も身体に残るようなものじゃないし、軽く考えて❗
と言って頂き 今はメイラックスと言う薬を飲んでます❗
安定剤は処方してもらい
持っていた方がいいですよ😄飲まずとも手元にあるだけで 気持ちが落ち着きます❗
沢山の励ましのお言葉 ありがとうございます(^^)
皆様のほとんどが 病院に行った方がいいと言うことで… 正直 7⃣さんと同じく どういった事を基準にされるのか 気になります
行くのを戸惑う理由は 頑固の他 行って 診断受けて また その結果で不安になり 同じ症状が出るのが 少し怖いのです。
自分では そう感じない 感じようともしない 嫌な事があっても 大丈夫大丈夫 私は今まで乗り越えてきた!と自分を励まし 子どもや旦那 親 に私が不安でブレたら 心配かけさせる と どうしても 呑み込んでしまいます。 皆様の励ましや 私もおなじです の言葉に 私だけじゃない!と勇気まで頂きました(^^)
旦那に相談してみようかな…。
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