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病院に行くべきか…？
昨日 凄い動悸と目眩と不安感 私 このまま死ぬんだろうか という状態になりました。凄く怖かった。
パニック障害は この状態が常に起こると パニックの友達から聞いていました。
25歳の時 これになり 旦那から 病院に連れていってもらいました。 その時は過呼吸と言われました。
下の子供の夜泣きや 自営の仕事の悩み 家事と育児でヘトヘトだったのは確かです。 買い物に行き クーラーが効いて寒く 外に出たらムンと暑く それから動悸がしはじめました。
たまに なりそうだな…って感じる事はありましたが 抑えきれてました。
昨日は久しぶりの症状で…。
病院に行くのは凄く抵抗があります。 自律神経かな…？
こういった症状になられた方で アドバイスありましたら お願い致します。
(参考までに、私の性格は明るく 前向きタイプだと思います。ただ頑張り過ぎる傾向もあるかもです。)
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ありがとうございます(^^)
更年期… 考えもしなかった…。 そうですよね 子供も小さいし 仕事や家事も手を抜けないしで 無理していたのかもしれません。
ガムや飴 そこが 頑張りすぎ… そうかもしれないです。
沢山の励ましのお言葉 ありがとうございます(^^)
皆様のほとんどが 病院に行った方がいいと言うことで… 正直 7⃣さんと同じく どういった事を基準にされるのか 気になります
行くのを戸惑う理由は 頑固の他 行って 診断受けて また その結果で不安になり 同じ症状が出るのが 少し怖いのです。
自分では そう感じない 感じようともしない 嫌な事があっても 大丈夫大丈夫 私は今まで乗り越えてきた！と自分を励まし 子どもや旦那 親 に私が不安でブレたら 心配かけさせる と どうしても 呑み込んでしまいます。 皆様の励ましや 私もおなじです の言葉に 私だけじゃない！と勇気まで頂きました(^^)
旦那に相談してみようかな…。
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