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私は何で痩せられないの？
私は中学で６６㎏あり
食事制限と運動で痩せて
５８㎏になりました
高校入って７１㎏になり、
それから何度も何度も
８㎏痩せる→リバウンド
痩せる→リバウンドを
繰り返して８４㎏に
なってしまって…
少し痩せて８０.３㎏です
ダイエット１ヶ月なのですが
全く痩せないです
半身浴 腹八分目 ビリー 腹筋 レコダイ など
やってるのに１ヶ月全く
体重が変わりません。
なんででしょうか？
病院で検査してもらった
ほうがいいのでしょうか？
こんなにこんなに頑張ってるのに１ヶ月も体重が減らないと本当にヘコミます……
身長は１４８㌢です
No.1413820 10/09/06 00:48(悩み投稿日時)
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皆様レスありがとうございます。
食事は子ども用お茶碗に軽く、朝はみそ汁とごはん、野菜炒めなどを食べて
昼も夜もみそ汁＋ごはん＋一品ッて感じです…
それなのに体重が全く減らず、何で痩せないのかわかりません…
レスありがとうございます。間食全くしてないです…
昨日１日の食事メニューと行動のせます。
１０時ころ起床
↓
朝ごはん)朝食ヨーグルト、ごはん、しいたけのみそしる、冷凍食品２つ↓
部屋にいる
↓
昼ごはん)明太子スパゲティ半分、ヨーグルト
ビリー９分
夜ごはん)しいたけのみそ汁、ごはん、肉野菜炒め
半身浴１５分
お風呂から上がり腹筋５回、ストレッチ３０分しました。
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