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- 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡ 当然､人
- 私には娘、息子2人がいてます。 長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。 次男家の七五三が11月にありますが、 お宮参りのときはわした
子供がいるので不潔恐怖は辛いです
不潔恐怖で悩んでいます。幼稚園から帰宅したらすぐシャワーしますか?着替えだけですか?また幼稚園で裸足になれば足を拭いてから廊下に上がりますよね?拭かなくても部屋に上がっても平気ですか?玄関前で服を叩いて砂を落とさないと入れないし、かばんも玄関においています。地面をひきづったかばんをもし部屋においたらすぐ掃除しますか?気にしませんか?普通感覚が麻痺しどこまでしたらいいのか悩んでいます。部屋に砂汚れや砂が存在しても人間なにもならないのでしょうか?公園で泥んこなった子供は帰宅したらどのような対応をされているのかも知りたいです。歩いた廊下は汚れるからすぐ掃除しているのかなとか・・誰に相談することもできず悩んでいます。宜しくお願いします🐥
同じように不潔恐怖で育児しておられるかたいらっしゃいませんか？
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・泥んこにシャワーします。石鹸で洗いますね。幼稚園なら外で転んだり、食べ物こぼしてると思うので着替えます。後、手洗い。歩いた側から拭き掃除はしません。砂が落ちていてもほうきや掃除機で終わりです。
砂や泥は体に良くはないと思うけど、害が出る可能性はかなり低いと思います。
帰ったらすぐお風呂ですよ、うちは３歳１歳います
保育園から帰って車から抱えて風呂場です。
リュック置き場を玄関に作りました、すべて済んだら車にリュックを取りに行き、玄関で連絡帳確認
その後、毎日拭き掃除やってます
子どもたちも「お手伝いするよ～」とクイックルワイパーやってます、私は雑巾で念入りに。
お迎え後、廊下歩いた足の裏が気になるんですよね😂車に着いたら靴下脱いで除菌ティッシュで自分の足の裏を拭いてます。
最初は悩んだけどもう気が済むまでやってます
綺麗だと自分もスッキリするので。
旦那もそんな感じなので助かってます。
みんなで遊びに行って帰宅後は、なぜか気にならないんですよね😁
パパは何ていってるんですか？幼稚園が終わると子供同士で頻繁に行き来したり時には裸足で遊びに来る子もいるかもしれないですよね‥主さんは外部からの対応はできますか？うちは保育園ですが夕方４時に着くのでそのままお風呂➡食事です😃掃除は着ていた服を片付けだけ。足の裏が気になれば床は拭きますが基本的に１日一回の掃除機と床拭きだけ(部屋と廊下)トイレは２日に一回くらいだし😂洗濯は子供三人なんで１日二回はかけます👍ただ‥お兄ちゃんとおっさんの汗つき靴下は速攻で脱いでもらいます😂汚いから
鞄は子供部屋の脇にポールスタンドがあるので保育園のはそこに👍ランドセルは机に置いてます👍子供の友達も来たら大抵子供部屋に直行ですが多少汚れていても口は出しません😂帰って気になるならモップくらいかなぁ‥私は逆に片付け魔で出したそばから片付けたがるくせがあり😂みんなに『使うから置いといてよ～』といつも叱られちゃいます💧
幼稚園から帰ったら着替えのみ。あせもができてきたりならシャワーもします。
裸足になったら、足拭きます。まぁ、拭き忘れても目で見えるほど汚れてなければ、気にしません。
砂遊び等した場合は、玄関で砂を叩きますが、そうでなければそのまま入ります。
かばんは泥だらけになってなければ、部屋に入れても気になりません。
砂が多少あっても人間なんともならないと思います。部屋にある少量の砂で何かなるなら砂遊びや泥遊びは出来ないでしょう。
でも砂があったら気分悪いので、掃除します。
公園で泥んこになったら、玄関で服を脱いで、抱えて風呂場に連れて行きシャワー、時間によってはそのままお風呂です。
廊下の拭き掃除は１週間に１回くらい。
部屋の掃除は1日に何回やっても気がすまないです…。 フローリング床ですが、足跡やチリを見付けたら速攻掃除😥 今は、この程度になりましたがもう少し前は砂場で遊ばせる事すら不安でした。
しかし私のせいなのか元々の性格なのか3歳の娘はかなり几帳面かつ神経質です。 保育園以外でも、砂場遊びもさせるようになりました😃 あまり意識すぎるのも精神的に負担やストレスになりうなので😥
私は大ざっぱな性格なので、蛇口まで考えた事はなかったです。
ん～。石鹸で手を洗っている間は水をとめるので、石鹸を流す為に蛇口をひねると泡が付いてしまう。そうなると、手を流した後に、蛇口も流すので大丈夫かな。
わかるような、わからないような〰💧
子供ならしょうがないような💧私が気になるのは、子供も潔癖になってしまう事ですね💧主さんも帰ってきて汚れてたらシャワーして着替えていたの？よっぽどの汚れは別として💧私が気になるのは、子供も潔癖になってしまう事ですね💧芋掘りなどする時自然に土に触れる＝汚いし汚れるから軍手💧
川遊び＝風邪ひくからダメ………💧今増えてますよ、そんな親が。免疫とか自然に付けていくものですよ。私は身体中泥んこで帰ってきた子供に対して「おっ、やらかしたな」と言う感じで嬉しく思いますが。
私も主さんがしている事全部しています💦。かなりの潔癖症で子供に自分の家以外のトイレに入らせるのも嫌です。カバンは室内には持ち込みません、玄関先にひっかけてます。旦那にはいちいちうるさい😒と言われますが、旦那が不潔に思えてイライラします。小学生の子供２人もキレイ好きな性格になっています。 私の親も潔癖症でした💦。
うちは旦那が潔癖です💧
帰宅後はお風呂直行ですし、鞄と車には常に除菌ｽﾌﾟﾚｰ携帯してます。勿論ｳｪｯﾄﾃｨｼｭは必需品で、いつも大量購入してｽﾄｯｸし、持ち歩いています。
旦那含め今まで出会った潔癖さんはどの方も"体が弱い"です。
旦那も検査の結果、人より免疫力と抗体が少なく、小さいうちに形成されるものだから、今更改善は不可能だそうで、体力でｶﾊﾞｰするしかないです。
ある程度は清潔にするべきだけど、度を過ぎてしまうとﾃﾞﾒﾘｯﾄも考えなきゃいけませんね。
帰ったら直ぐ上から下まで着替えさせます(汗だくだからです)
余りにもべたべたしてたらシャワーします
今の季節だけですよ
靴下は季節問わず脱がせます
お友達の家にそのまま寄るときは汚れ具合で着替えさせます
靴下は必ずね
私も結構潔癖症で昉
保育園から帰宅したら
まず玄関で服はたいて
靴脱がしたら子供抱えて風呂場へ直行煜
対して汚れてなかったら
手足のみ洗って
着替えさせます匤
カバンは玄関のとこにかけてますⅤ
綺麗好きや潔癖症や
人の性格さまざまですから気にする事ないですよ煜
皆さん 凄い!
…て事はｳﾁは砂だらけ、ﾊﾞｲｷﾝだらけ?
余程の砂遊びや、泥が服に付いてない限り、靴下もはいたまんまﾘﾋﾞﾝｸﾞまで直行しちゃいます。で、ﾘﾋﾞﾝｸﾞで脱いでるって感じですね。
次に手洗い くらいでしょうか。
通常一日一回の掃除機、拭き掃除は月3程度で、小3小1の子供らは ほとんど風邪ひきません。こないだの大流行の新型インフルはかかりましたが…
私はここ何年も、発熱もありませんが、私 ダメ主婦です。だって面倒くさいんだも～ん😂 だってストレス溜めたくないんだも～ん🙇
- << 31 ありがとうございます🍀私もしてみたいですそのような生活😢お子さんがリビングで脱いだあと掃除しますか?砂落ちないですか?ストレス溜めたくないです私も。蛇口は気にならないですか?汚れた手であけ手洗いした手でその蛇口触るとまた手が汚れると考えてしまうのです。だから私は開けるとこと押す位置変えて工夫してますが子供はそういうわけにはいかず😢ランドセルはふかないで部屋にもちこみですか?宿題したら手洗いしますか?砂汚れついた手提げを部屋においたらすぐ掃除しますか?本当にどこまでしなくてはいけなくてどこまでしなくていいのかわからず 悩んでいます。
- << 33 それからお子さんの靴に砂入ってないですか?その靴をはいていた靴下でリビングまで歩いたなら歩いたとこ掃除しますか?それくらい気にしないですか?１日一回の掃除機はお子さん帰宅後ですか?よろしければ教えて下さいお願いします👸
>> 18
皆さん 凄い!
…て事はｳﾁは砂だらけ、ﾊﾞｲｷﾝだらけ?
余程の砂遊びや、泥が服に付いてない限り、靴下もはいたまんまﾘﾋﾞﾝｸﾞまで直行…
ありがとうございます🍀私もしてみたいですそのような生活😢お子さんがリビングで脱いだあと掃除しますか?砂落ちないですか?ストレス溜めたくないです私も。蛇口は気にならないですか?汚れた手であけ手洗いした手でその蛇口触るとまた手が汚れると考えてしまうのです。だから私は開けるとこと押す位置変えて工夫してますが子供はそういうわけにはいかず😢ランドセルはふかないで部屋にもちこみですか?宿題したら手洗いしますか?砂汚れついた手提げを部屋においたらすぐ掃除しますか?本当にどこまでしなくてはいけなくてどこまでしなくていいのかわからず
悩んでいます。
１２です😃。手提げバックは金曜日に持ち帰ったら洗濯します。机にかけてて引き擦って汚いイメージあります💧 あと、トイレで大きい方をした場合、ウォシュレットだけでは気持ち悪いので毎回風呂場で石鹸で洗います、私は子供の頃からそうなので今更洗わないなんて出来ません😣。宿題終わったあとの手洗いはしませんが、洗面台に手をつかれるのが嫌です。ちゃんと拭いてますが洗面台に雑菌がついてそうです💧旦那のズボンの裾が地べたについてて汚そうななので脱衣所で脱いだら誰にも触れないようにさっさと洗濯機へ入れます🏃💨言い出したらキリがないほど気になる事だらけです😱
ごめんなさい😥
主さんの潔癖症はいつからですか❓
決して叩こうとか、ふざけた気持ちでお聞きしている訳ではないのですが、大変そうだなと思いまして。
どなたかもレスにありましたが、子供達は汚して来てナンボだと思うのです。
砂遊びや水遊びにも、実は意味があります。ってご存じでしたか❓
私は、そこそこ綺麗にはしますが、クロスで1日2回位はお掃除、拭き掃除は1回です。
小学生の娘が喘息なので、埃がたたないようにとか、気になる位です。
18です。
潔癖症の方の気持ち、こんな私にもわかりますよ。清潔に関して完璧じゃなきゃならないんですよね。完璧主義ってとこも あるでしょう。
私んちは、はっきり言って汚いと言った方が近いかもです。ただ、なんと言ってもﾜﾀｺﾞﾐが嫌で、ﾊﾞｽﾏｯﾄ以外のｶｰﾍﾟｯﾄ等は あえて敷いてません。アレルギーですぐ鼻がﾑｽﾞﾑｽﾞなるので、埃を付けやすい布物は極力 控えてます。夜になれば、ﾌﾜﾌﾜした物 目にしますが、それは少量なので 見て見ぬふりして、午前中の掃除機だけしてます。洗面所も午前中の掃除一回。２日に一回て事もｱﾘです。ランドセル等もﾘﾋﾞﾝｸﾞ持ち込みです。子供ら帰宅して手洗いしてｵﾔﾂ食べて宿題やｹﾞｰﾑして夕飯食べて…お風呂。お風呂前まで手洗いしません。基本、手洗いは外から帰った時だけです。特別に汚れた時は、この限りではないですよ。
｢まぁいっか｣という性格になるには、かなり時間を要すると思いますが、本当に本当に 病気にはなりませんから、少しずつ 自分を甘やかしてもいいと思いますよ。本当に本当に主さんの気持ちわかります。ちょっとずつ がんばって!
妥協、妥協、妥協、妥協、妥協しかないですね。
そんなふうに出来るのは
子供が小さいうちだけ。
人の家には遊びに行くけど
自分の家にはあげない。
たまに いるよな…そんな家庭
…自分の家では学校帰ったら 速攻 風呂やのに 友達の家に遊びに行く時は洗濯増えるからと制服のまま遊びに行かす💨とかね。
潔癖症じゃない私でも服は着替えさせ、制服のまま こたつに入るなぁーと怒るのに…
治したい気持ちがあるなら
慣れるしかないですね。
綺麗にしていても 雑菌は絶対いるし、窓なんか開けようなもんなら…😱ｴｱｺﾝつけようなもんなら…😱目につく汚れだけが汚いとは限らないからね。
免疫力落ちてもいいなら
別に治さなくていいんじゃない(￣∀￣)
汚れて死にはしない と
免疫力落ちて病気にかかりやすいかも とどっち取るかじゃないの～？
幼稚園で砂遊びをしていて、主さんの満足いくように手が洗えてなくてもお子さんは重大な病気にかかったりはしてないんですよね。
なら、多少は妥協しても大丈夫って事。
学校は汚いって主さんが小学生の時も今と同じように思っていて、今と同じように徹底して手洗い等していたんですか？
もし、小学生の時は今ほど気になっていなかったのであれば、それくらい力を抜いても大丈夫って事ではないでしょうか？
お礼を見る限りでは、気にし過ぎって言う旦那さんの気持ちが分かります。
無理して、潔癖をやめろとは言いませんが、もし辛いのであれば、何かひとつずつ妥協してみてはどうでしょう。
どうしてもなら、精神科に相談しても良いと思います。
>> 35
１２です😃。手提げバックは金曜日に持ち帰ったら洗濯します。机にかけてて引き擦って汚いイメージあります💧 あと、トイレで大きい方をした場合、ウ…
ありがとうございます🐥手提げは一旦家のどこかにおきますか?おくなら置いた場所掃除しますか？
あと旦那様地面にズボン引きづる長さなんですね😢私はオシャレでされてるかたみると帰宅したら裾まくっているのかなぁと凄く気になっていました。そのまま廊下ひきづり歩くなら私が気になって仕方ないことを何事もなく過ごされてるのだから私も大丈夫と思わないとと考えています。そこで旦那様は廊下をひきづりながら廊下歩きますか?あとの掃除しますか?脱いだ場所も掃除しますか?よろしければ教えて下さいお願いします🐻
またまた１２です😃。うちはカバン等はすべて空中です(笑) 室内の下には置かず全部引っ掛けてます☺ ランドセルはしょっちゅうは拭きません💦。ダンナのズボンはそんなに裾は長くないけどやはり地面に多少なりとも擦れてるはずです。あたしがこんな性格なので、新築した時に勝手口に小さな土間を作ってその真横に風呂場と脱衣所を作りました😃 風呂場直行です💨 歩いた後は除菌スプレーしてモップかけてます💦 でもうちの子達は野球をしているのでドロドロで帰ってきます、とっても臭い足で😂 普段は玄関から出入りしますがこの風呂場に隣接した勝手口に気分的にものすごく助かってます😥 ちなみにうちの子達は病気知らずの無遅刻無欠席で私も何年も風邪すらひいてないですよ😊
主さんの潔癖症は強迫観念に近いと思います💦常に菌の事が不安で頭から離れないじゃないですか❓
普通の人は蛇口まで気にしないし、よほど目に見える汚れじゃない限り帰って直行シャワーなんてしませんよ☝
歩いたその廊下が汚れてるなんて思い始めたらキリがないですよ💧
私は朝起きて、掃除機・拭き掃除したらその日の掃除は終わりです💦汚れても、「また明日の朝に掃除するから、まぁいっかぁ」ぐらいにしか思いません🙇💦
「よそ様のお宅にあがった事がない」…今は良くても 今後 解りませんよね。
私が言いたかったのは
そんなお母さんもおられますが主さんはそんなお母さんをどう思うか…です。
潔癖症は潔癖を治すと言うより心の持ち用です。
そんなお母さんは嫌だ。
と 客観的に見て思うなら
事細かく 考えるのではなく 「妥協」する。と言う気持ちから変えないと無理です。
お礼ﾚｽ見ていると結構 異常ですよ。
再レス16です
もちろん掃除します煜！
昼仕事なんで朝晩二回掃除してます！！
私ももちろんしんどいです昉
夜掃除して子供がお風呂入るまでソファーから降りないでと言ってます煜昉
ソファーから抱っこでお風呂へ！
子供がお風呂入ってる間にソファーを拭く煜
と言った感じで自分の性格かなりめんどくさいです煜笑
子供が可哀相かなと思う事も多々あります涬
まだまだ潔癖ぶりの行動いっぱいあります煜
なんか安心しました。
私は自分が潔癖だと思ってました。以前も同じような悩みスレがあり、同意したんですが主さんはかなり叩かれてて、私も変なのかなって思ってました。
だからこの手のスレは避けていたんですが、安心しました。
私は泥が家の中にあるなんて嫌です。気にしない方いたらすみません💦全部レスみてないので｡｡
砂遊びしたらお風呂行きはもちろん服もかえます。鞄や帽子は叩いて玄関近くのクロゼットにしまいます。
普段でもサンダルの時は足洗います。
靴下は脱ぎます。
1日一回は拭き掃除（1階だけ）やります。
手洗いウガイなんかは当たり前でやります。手洗いウガイってやらない人いるんですかね？
とりあえず、普通でよかった☆
菌云々というより、家が綺麗じゃないと落ち着かないという感じです。
私も少し潔癖かなと感じてます。食堂の座敷に上がるのや公衆のベンチやトイレ、赤ちゃんのオムツ替えベッドとか嫌です。小学校なんかになると、トイレは教室と同じ上履きのまま入りますよね？ 集会時は体育館で床に座ったりしますよね？トイレに行った上履きで歩いている床とか考えると汚いですよね？ だからやっぱり即、シャワーしたり、足洗ったりしたい気持ちわかります。私が一番汚いと思うのは 自分の子供以外のおしっこや大便の菌です。子供が公衆のトイレを使う時はすごい気を使います。下着の脱ぎ着でよろけて壁を触ったりしないようにとか、スカートが便座につかないようにとか。主さんが一番汚いと思うものは何ですか？ 私は大人になってからこうなってしまいました。理由はわからないです。
私も少し潔癖なとこあります。手洗いの蛇口気になりますよね⤵蛇口は毎回、手洗いついでに泡で洗ってから流します😃私は部屋とかは多少汚れても気になりません。というか気にしないように、見ないようにしています。あまり気にして掃除したり、口にしたりすると周りに怒られるので💦私の周りは潔癖な人がいないので…。うちの洗面所にはタオルかけがありません。私が一度使ったタオルは洗濯機に放り込むから必要ないんですよね😱洗濯物が毎日多くてめんどくさいし、全然エコじゃないけどやめられないんですよね⤵
こんにちは。主さんの気持ちすっごく分かります！今保育園に通わせてるのですが裸足教育とか布おむつ強要しながら家で洗わすとか勘弁して！て感じです💧毎日泥だらけで洗いものも多くてうんざりしています⤵とりあえず帰って来たら荷物は玄関の靴箱の上に👆靴脱いだら風呂場まで抱き上げて連れていきます😭風呂場にいる間に通った所を掃除して、て感じですが、疲れます⤵子供の鼻水やよだれはきれいだと言うような夫なので全く理解してくれませんし💧毎日拭き掃除して布団のシーツかえています。まめにアルコール除菌したり手洗いしたり、でも子供は予測できない行動したりしますよね？なのである程度諦めました、そうしたら少し楽になりましたよ？主さんも少し肩の力を抜いて楽しそうなお子さんの姿を見てあげてください。それと全部自分でやろうとしないで旦那さんやお子さんにこうしてほしいと言ってみてください😃少しずつ自分が楽になる方法を探して行けばいいんです。こんな私でも４児の母親です✌お互い良い生活ができるよう頑張りましょう💪
全て読みました。あなたは強迫性障害の不潔強迫、洗浄強迫などに当たると思います。潔癖、綺麗好きという言葉では括りきれないです。れっきとした病気です。まずは病気を治す方がいいと思います。普通の感覚を求めても結局、納得するまで疲れてもやり続けてしまうのです。普通の方はなかなか理解できない病気です。あたしも強迫性障害の確認強迫とモノの位置が気になり過ぎて何度も整理整頓を繰り返す強迫（名前忘れた）です。
一度 ネットで調べてみて下さい。思い当たる節が多々あるなら病院に行く方がいいです。
んーっと 菌はお子さんが外からもって来るものばかりじゃないです☺
あまり書くともっと気になるといけないけど もったいぶらずに書かせていただくと砂やホコリ等目に見えるものより水廻りが一番菌が繁殖しやすく不潔なのでは？その辺は平気で子供に関わる不潔な要素が気になるのかな？
除菌の使用法や手洗いもやり方を間違うと使用してる意味がないです
お子さんの砂やカバンは掃除すれば見た目は綺麗になるし 外から持ってくるのは関係なく 自分のしてる事はただの自己満足と思うようにするのはどうですか？
実際そうだと思うのですが・・・
「私は掃除好き✨汚れた家を今日もピカピカにするわよ‼さぁ汚せ🔥掃除が楽しいわ～」と開き直ってみるとか
そんな簡単な話しじゃないならゴメンナサイ
赤ちゃん産まれたら、犬を飼いますか、猫を飼いますか？というキャッチフレーズが、海外にはあります。それくらい、小さい時からの免疫力は大事です。
免疫学やアレルギー学の教授や博士は、こぞって「適度に汚い方が、免疫力がついたりアレルギーになりにくい」と散々、声を大にして言ってますが、キレイ好きな日本人には難しいようですね。
除菌グッズを売るための会社の戦略、洗脳です。
菌は、必ずいます。人間がいる場所なら…。いて当たり前です。除菌は、いなくてはいけない菌まで殺してしまいます。
免疫力が弱くなれば、自分でキレイに出来なくなってきた場合（歳など）や、他の病気の時に合併症になりやすいので、実質弱くなってしまいます。
多少汚い方が、強くなるんです。それは、成長率が高い小さい歳のうちしか出来ません。保育園で、たくさんの菌に触れていると思うので、あまり心配いらないとは思いますが…。
菌は、体に良い菌もたくさんあるんです。まず、そういったことから勉強してみて下さい。
再です、幼稚園でしたね…申し訳ないです。
あと…キレイ好きと違う、と思うなら、一度カウンセリング受けてみて下さい。ストレスから来るものだと思います。ただ、そのストレスがどこからか、いつからかを探らなければいけませんが。
主さん、子供を強く、たくましく、長生きさせたいなら頑張って、多少（主さんはかなりかもですが💦）汚くして過ごして下さい。
私は、育児放置するような家庭で、かなり汚い環境で育ちました。何年も掃除機かけない、ゴミ屋敷みたいな。さすがに嫌で、逆に綺麗好きになりました。もちろん、主さんから見ればまだまだですが。
でも猫を飼いだして、かなり汚い環境でも平気になりました。
子供は２歳、猫４匹、掃除機も拭掃除も週２回くらいですが、元気です。
主さんがもし、子供の免疫力やアレルギーより、家が綺麗な方が大事ならば、別に今のままでいいと思いますよ。自分の中で優先順位が高いから仕方ないと受け入れたら、気が楽かと思います。
もし治したいなら、話を聞いてくれるカウンセリングをオススメします。
おはようございます🙇
主さんは頑張ってらっしゃるのですね。でも、もう少し肩の力を抜かれた方が良いですよ😊
私も小綺麗と言われた事がありまして、逆にショックを受けた経験がありました。
全然、普通に掃除する程度なんですよね💦娘の喘息を考えたら、結構雑と言いますか(笑)『まぁ、いいか😂』って済ませる時もありますよ。自分も持病を抱えているので。
病院はメンタルクリニックですか❓あまり進展がみられないなら、病院を変えてみる事も視野に入れましょう。
お子さんの為にも、お母さんが明るく元気でいなければね😊
潔癖の友達がいたんですけどね、
うちへ入ったとき、うるさかった💧いや～な目であちこち見て、掃除してるの？だって😂
揚句に、椅子に座る時わざわざはたいて座る、帰る時は自分の服をクンクン匂ったりして…。
主さんはこの方をどう思いますか？
私はいい気はしませんでしたし、二度と家に呼ばないし向こうに呼ばれても行きませんよ。
私は潔癖ではありませんし掃除はかなり適当ですが子ども（３歳）には帰宅後の手洗いうがいと着替えは必ずさせてます（大人は手洗いうがいのみ）。着替えは汚いというより汗で冷えて風邪をひかないようにです。私の清潔の基準は『体調管理』です。
マンション住まいでフルタイムで仕事をしているので掃除機は音の問題もあり週末のみで２日に一回ｸｲｸｯﾙﾜｲﾊﾟｰをして雑巾がけは週２です。保育園はﾌﾟｰﾙﾊﾞｯｸなので洗濯機に洗い物を入れてから拭いて部屋に入れてます（子どもと一緒に次の日の準備をして玄関に出します）。蛇口は子どもが手を洗う時は自分も洗うので残った泡をつけて洗い流してますが主人には求めてません。
あと義実家が畑を借りて家庭菜園をしているので子どもと一緒に同行して土いじりをしてます。正直汚れるし虫が苦手で辛いですが食育にもなりますし子どもの楽しそうな顔をみると頑張れます。主さんも一度土いじりをしてみたらどうでしょうか。砂や土は掃除すればいいし一緒に作った野菜を一緒に料理するといい気分転換になりますよ⤴砂や土は汚いものではなく命（野菜）や豊かな感性を生みだすものだと考えられるようになるといいですね。
すいません追加です。
私は土砂泥はザラザラするし汚れるから掃除します。けど冷や汗がでたりはせず主さんの気持ちになれないので土いじりの提案が負担になるかもしれません。負担になると申し訳ありませんので医師に相談されてからにしてくださいね。医師から大丈夫と言われ、土いじりが負担になるなら土付きの有機野菜を洗って料理するのはどうでしょうか。
医師と相談しながら土に慣れることも考えてみてください。急に変わろうと無理せず徐々に平気になっていくといいですね。
再度レスです
トイレの壁に寄りかからないようスカートや髪の毛が便器につかないように子供には言っています。主人がトイレを使うとおしっこはねが気になりその度に掃除します。公共の蛇口は軽く水で流す程度でそんなに真剣に悩んでません。
主さんは泥土砂が嫌なんですね? 土や砂って一応お日様に当たって殺菌されてると自分の中では思ってます。私は保育園で子供達がトイレの後、下着はく時にお尻ぺったんと床に座ってはくのを見て、そのまま家に入るのが汚いと思ってしまいました。あとアウトドアでレジャーシートをまたがれたり、はじっこ踏まれたりするのがすごい嫌です。人が持ってるバッグが自分の服につくのも嫌です。主さんは公共のベンチ嫌じゃないですか❓ 私は主さんと同じ脅迫性なんとかってやつですかね❓ だとしたらこちらでレスしてる方達もほとんどが予備軍か近いもんがありそうですよね❓
子どもが友達を連れてきた時は、どうしていますか？ 私も少し潔癖症な気がしますが、友達を連れてきた時まで色々言えないので、最近は諦めてます😣 おやつを食べた油っこい手でオモチャや壁や家具をさわってほしくないのですが、息子の友達にまで注意できません。 親も来ていればなおさら。 あまり言うと、うちに来たくないと言われちゃいそうで… 皆さん、友達にはどうしているのかな。
旦那が仕事に行った後に掃除機、床ふき、玄関掃除、お風呂掃除、窓ふき、トイレ掃除とかは必ず毎日します😃
あたしも潔癖症に近いところあります、旦那がトイレした後は必ず掃除してから使います💧旦那がだらしない性格のせいで私は潔癖症になったのである意味精神病かも…小さい息子と娘もいるので尚更掃除に励んでいます😭
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