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はぁ…怒られて切替られない
あぁあ〜午前中怒られてこれから頑張らないとなのに 切り替えられない。
引きずってネガティブになって負の連鎖になりそう😢
私の場合、最低一週間は引きずってまたふとした時に思い出して落ち込んでしまいます💦
皆さん怒られた後はどうんな感じで自分に言い聞かせますか？引きずらずに上手く切り替えられてポジティブにいける方法があったら、何でもいいので教え頂きたいですm(__)m
No.1525752 11/02/16 13:32(悩み投稿日時)
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1さん
具体的に教えてくださってとても参考になりましたm(__)m普段お笑い番組など見る事が多いですがら1さんのレスをみて なるほど！と思いました。
早速本屋に行ってみます。ダンスはしたいとずっと思っていたので行動にうつしてみます
2さん
引きずりますよね。私も一人になって荒れます
上手くかわせるようになりたいです
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