注目の話題: 夫が大大大大大嫌いです。どうすれば、少しは好きになれますか？; 社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優しくされませんか？表面的な対応かもしれませんが、職場などでは性格が悪い人にもいち大人とし; 加害者が被害者に謝らないまま幸せになろうとしたら弊害が生まれるのは当たり前ですよね。二度と関わらない関係性ならともかく、最後まで関わりがある関係性で。

筋トレ体脂肪率

回答1 + お礼0 HIT数 742 あ+ あ-

学生さん（ 20 ♂ ）
11/04/08 21:12(更新日時)

僕はこの前まで体重56kgで体脂肪率6％でした
前までは自重の筋トレしかしてませんでしたがここ何ヶ月かバーベルを使ったトレーニングを取り入れました
その甲斐があってか体重62kgになりました。脂肪とも考えられますが体脂肪率は10％でした
この増えた体重はほとんど筋肉と考えていいでしょうか？

身長160cm男です