太りたい！！

>> 1 高カロリー栄養剤（エンシュア、テルミール、ラコール）などはいかがですか？ １さんありがとうございます。参考にしますね！

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>> 2 便はどうですか？ 食べても下痢など理想的ではないかたちになっていませんか？ 職場にガリガリの方がいて、食べても下痢だと言っていました… ２さんありがとうございます。

便秘気味です😫

そんな理由もあるかもしれないんですね…

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>> 3 2⃣さんに同意✋ 栄養がちゃんと吸収されないと脂肪も付かないし、筋トレしても筋肉が付かない。逆に栄養不足で筋トレすると筋肉は分解されちゃいます… ３さんありがとうございます。
やはり内臓に問題あるのかな…

病院でそういうこと相談しても引かれないでしょうか💦

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>> 4 アタシは過食拒食を繰り返しなんとか今は多少安定して165ｾﾝﾁ34ｷﾛでしたが46ｷﾛまできました。毎日食前に豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽを1.1で… ４さんありがとうございます。
是非参考にさせて頂きます！

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>> 5 ・１日の食事回数は極力少なめ(３回)にして脂肪をためやすい体にしよう ・ひたすら高カロリー摂取(カップ麺、ポテチ、アイス、ﾏﾖﾈｰｽﾞご飯… ５さんありがとうございます。
３食少なめにした方が良いんですか？

ポテチなどのスナック菓子は食べるとニキビが出来やすいので駄目なんです…すみません

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>> 6 プロテインとかは？ 食ったら寝る。食ったら寝る。 ６さんありがとうございます。

たまにとっています
けど本当にたまにで持続的には続けてないですね😫

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>> 7 私は年齢40歳で身長170㎝体重45㎏体脂肪15％です。主さんの年齢の時は40㎏しかなかったよ。太れないなら筋肉つけようよ。ガリガリよりかは… ７さんありがとうございます。
そうですね…

近くにジムが無くて。

ふくらはぎの筋肉はどうすればつくでしょうか😫

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>> 8 基本的に焼き肉、豚カツ、天丼、ラーメンと基本的に太るものを主食としましょう。マックなどではハンバーガーとポテトは基本です。 ８さんありがとうございます。
油っこいものはニキビ肌になるので極力控えてるんですよ…

すみません

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>> 9 私も主さんと同じ体重で162cmです！ 私の彼は痩せ好きなので私の体型を好きと言ってくれます😍 昔は貧乳と貧尻が嫌で嫌でたまりませんでし… ９さんありがとうございます。

痩せ型が好きな男性っているんですね…！

普段ショーパン履かれるんですか⁉
勇気がいりませんか⁉😓

足首がクシュクシュしてるジーンズも細すぎて変になってしまいます😫私にセンスが無いのもあると思うんですが…

痩せすぎにしか出来ないファッションかぁ
あんまり考えた事なかったです、

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>> 10 ホルモン投与 更に豊胸 ハイ！決まり！ １０さんありがとうございます。

そんな軽く書かないでください

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>> 22 ２１さん

とても詳しくありがとうございます。

毎日50回以上ですか…

胃下垂直したいので頑張ってみます！
整体も時間が出来れば行ってみようと思います

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>> 24 ９さん再レスありがとうございます。

黒木メイサは細すぎず、ちょうどいい感じに見えますよね。

モデル体型って、細くても筋肉や胸尻がちゃんとある人の事だと思うんです。

私は、ただのノッポガリです😣

でもとても前向きなコメントに嬉しくなりました😄💕
とりあえず頑張って筋トレなど励みます！

トレンカとパンプスの組み合わせはまだ勇気がないです😅

再レスありがとうございました💕

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>> 26 ２６さんありがとうございます。

金銭的に毎日は無理ですね…

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>> 28 ２８さん
私と真逆でも同じ体のコンプレックスなんですから、あなたの気持ちもわかります。

ですが「ガリガリの方がマシ」だなんて、本当に体の事で悩んでたら言えないはずです。

なんなら体交換してくださいよ

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