注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手

寝起きの腰痛

回答15 + お礼7 HIT数 2956 あ+ あ-

悩める人（ 32 ♂ ）
13/02/11 13:59(更新日時)

寝起きの腰痛が辛いです。
何か対処法若しくはお勧めの寝具等有れば教えて下さい。

フローリングに三つ折りのき布団を敷いて寝てます。寝る前に眼肩腰に効くって類いのビタミン剤も飲んでます。

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No.1912710　13/02/09 07:58(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 13/02/09 08:15
お礼

>> 1 うちの家内も昔から腰痛持ちで…何年か前にテレビショッピングで低反発マットを試しで買ってみたら、かなり効果有りまして寝起きが楽になったと言って… ありがとうございます。
低反発マット探してみます。

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No.5 13/02/09 08:18
お礼

>> 2 右を下にして横向きで膝を曲げて寝るといいそうです、又起きる時は必ず仰向けのまま起きずに一度横向きに成ってからお腹を下にして膝を着いて起きると… ありがとうございます。
私、左を下にして寝るかうつ伏せで寝る癖が有るみたいです。寒いので丸くなって寝てますけど。

参考にさせて頂きます。

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No.6 13/02/09 08:19
お礼

>> 3 長年腰痛で悩んでいました😱 寝起きはもちろん、普段の生活でも立ち仕事はつらいし、あまり長くも歩けません🙅 私の場合、筋力がないせいな… ありがとうございます。
それなりの値段て⁉😥

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No.8 13/02/09 08:46
お礼

>> 7 ありがとうございます。
寝具って重要ですね😊

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No.11 13/02/09 09:52
お礼

>> 10 ありがとうございます。
参考にさせて頂きます🙇

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No.13 13/02/09 10:07
お礼

>> 12 ありがとうございます。
詳しい解説ありがとうございました。
私は現在、使い続けて薄くなった三つ折りマットをフローリングに敷いてるので硬いですけど…

もっと硬く？

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No.22 13/02/11 13:59
お礼

皆さん様々なご意見ありがとうございました。
🙇

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