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コミュニケーション下手を治したい
性格の悪さ、コミュニケーションの下手さを治したい。
私はコミュニケーションが下手。自分で言うのも何ですが、性格も悪い。
性格が悪いっていうのは、悪意は全くないけど、人を傷付けちゃう、気遣いがまるで出来ないということです。
若い頃は 天然 で許されることもあったけど、自分でも段々、今の言っちゃいけなかった、なんて理解できるようになりました。
本当に失言が多くて、嫌な思いをした人はたくさんいると思います。
でもこの歳(40代)になっても治らないです。どこか脳に異常があるんじゃないかと思うくらい。
職場でイジメにあったこともあり、転職したら仲の良い人もできました。
数少ないですが、友達になれば長く友達付き合いができるんです。多分、私の不器用さを理解してくれて、あとは多少の失言にもイラッと来ないポジティブな人達です。その場で、それどういう意味？と聞いてくれるので、私も失言に気がつき、訂正も出来るので、貴重な人達です。
でも子供ができたらそうは言ってられなくて。
友達でない人達と円滑にコミュニケーションを取ることの大切さを毎日実感しますが、失言の多さと、嫌われることへの恐怖から空回りする日々。
昨日は子供の失態を、他のお母さんに笑いながら話してしまいました。子供を傷付けたいなんて微塵もなく、笑い話にしてしまおうと思ったゆえ、なんですが、子供が聞いたら一生の傷になるだろうっていうくらいのレベルなんです。
本当にその場は頭が回らず、言ってしまうんです。言ったあとにすごい自己嫌悪になります。失言のフォローもできない頭の悪さです。
時々、私みたいな人は子供を産んではいけなかった、とまで思います。
それとも開き直ったほうがまだマシなんでしょうか。
攻撃的で、人を傷付けることをバンバン言ってるのに、友達の多い人もいますよね。
私はおどおどしてしまってるので嫌われることもあるだろうなって思います。おどおどしてるのですが、人によっては失礼な態度と取る人もいます。
愚痴になってしまいましたが、本当に悩んでます。
何か打開策はないのでしょうか。何処か訓練所のようなものがないか探しています。書物では駄目なんです。ちなみに私の家族は全員変わり者で、友達がいるのは私くらいです。なので家族は相談相手となりません。
誹謗、中傷はどうかやめてください。充分落ち込んでいます。
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>> 9
No.9さん、ありがとうございます。
全て参考にします。ただカウンセリングは行きたいのですが、全てさらけ出す必要がありますか？プライベートをさらけ出すことに抵抗感があって、行けないでいました。それからどこかいいところがあったら教えてください。都内在住です。心療内科ですか？それとも医師免許のないカウンセリングですか？こうなったら行くしかないと思います。
ポジティブなイメージをキープすることは、実はすぐ挫折してしまうんです。でもまたやってみます。そう言えば最近やってなかったので。
卵やレバー、他の訓練も教えてくださってありがとうございます。
子供達との明るい未来のため、変わりたいんです。
>> 11
お返事ありがとうございます。
カウンセリングは無理に
全てを話さなくてもいいと思います。
少しずつ小さな問題から取り組まれると
…
＞通行人9さん、ご丁寧にありがとうございます。
ネットでカウンセリングを調べました。10年前と違って今は随分普及してるのですね。あと、相性が大切というのを忘れてました。相性がよさそうな先生を探そうと思います。
早速昨日からレバーや卵を食べてます。ポジティブは難しいですが、ネガティブにならないように意識しました。それだけでも一日の終りが重苦しくなくて、ラクでした。
ママ友達さんと話す機会がなかったのも良かったのかもしれませんが(-_-;)
あと運動を取り入れないと。
忙しいのも脱ネガティブにいいですね。ウジウジ悩まなくて済みますから。
今回、悩みを投稿して良かったと思いました。
ありがとうございました。
>> 12
主さん、私の友人かと思うくらいそっくりさんです。
私の友人は、まったく空気が読めません。そして自慢話を散々したあと、すぐに急に謙虚(謙…
＞経験者12さん、ありがとうございます。
そうなんです。空気が読めないんです。空気を読めたとしても、だからどうするという能力がない。
頭が働かないんです。本当にそこの部分が欠落してるとしか思えません。
失言は、思ってることを素直に言ってしまう、ということもありますが、これを言ったらいけない、と思っているのに、テンパるとなぜか口から出てしまうことがあります。何度自分の口を呪ったことか。
本当に悪意はないんです。自分の気持ちでもないんです。なのにポロっと。
一呼吸おいて、とよく言いますが、よく考えたら私の場合は一晩おかないと駄目かもしれません。
もしかしたらこの失言は、一生お付き合いしていかなければならないのかもしれません。
経験者12さんは、ぎりぎりで付き合ってくださってる、ということで、多分そのお友達からはとても信頼されていると思います。
でも、しんどい気持ちもわかります。
私の友達もそうなのかな。ギリギリでも嬉しいです。ありがとうと思います。
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