有効な治療法を教えて下さい。

>> 1 回答ありがとうございます。
　
仰ることは分かりますが、どうして良いものか検討さえ付きません。

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>> 3 回答ありがとうございます。

買うのはサプリです、ギャバは摂取量を守れば問題ないようです。
心療内科は…
信用できますか？
薬漬けにされた人間を何人か知っています。

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>> 5 原始的な次元に戻り、身体と精神を鍛えるところから始めたら。武道を習い武士道に触れるとか。今のままでは、なにも改善しないでしょう。 心身の鍛練ですね。
有効的な感じです。

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>> 6 効いたらいいのですがもしも🎆サプリメントで治らなかった場合は、やはり精神科・心療内科等の専門家によるカウンセリングを受けてみるべきではないで… 分かりました！
期間を設けて改善しない場合は、然るべき処置を受けます。

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>> 7 心を開きたくないと言い切っている限りは無駄です。相手が自分自身であろうが他人であろうが先ずは心を開こうとする意思がない以上はどんな素晴らしい… 確かに、逃げの口実となってますね。
今の自分は、他人とどういった関係を求めるか！
これはかなり重要な事だと気付きました。
寂しさを埋めるだけでしたら、利己的ですし
表面的な付き合いも、社会人として大事ですよね。
頭の中を整理してみます。
ギャバを選んだのは、頭がぼーっとしたり、物忘れが酷かったり、頭痛がするのを改善するためです。
訳わからない文になってしまいました。
すみません。

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>> 11 もしかしたら発達障害かも知れないです。その忘れぽい、頭痛、の他に症状は有りますか？ 発達障害に関して調べてみます。

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>> 12 人間関係をなるべくたった状態を続けて本当に孤独に耐えられそうに無くなったら試してみればいい 側に居てくれる感謝の気持ちから大切な気持… 確かに、今のままだと迷惑ばかりかけてしまいます。
今一度、考えてみます。

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>> 15 治療して改善しましたか？
主観的に何か変わりましたでしょうか？

ともあれ、まず、探してみます。
ありがとうございました。

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>> 17 私は娘が９年間のイジメにあい、大人になった今も生きづらさを感じているため、なんとかしてあげたくて、メンタルケアカウンセラーになりました。 … ストレス解消も難しいです。
「解消せねば」と仕事みたいになってしまいます。

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>> 18 ストレスが要因なら、なるべくは薬にたよらずに過去のストレスと戦った方がいいかもしれません。 私の場合、そうだったので‥。 私のや… お話する手段がありません。
お気持ちだけ頂戴いたします。
ありがとうございます。

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>> 20 辛い思いをしたのですね。私も気持ち分かります。人が怖くなりますよね。私は、小学校、高校とイジメを受けました。 私も友達に裏切られるのでは？… ありがとうございます。
僕は「幼なじみ」からの裏切りが一番効きました。
主犯的な相手は憎いだけでしたが、幼なじみからされたことは、本当に深い悲しみを覚えました。
これを解決するのは、幼なじみだけかも知れません。
昔は表面的な付き合いが出来なかった分、尚更、ですね。
今、人を避けるのは、信頼したい裏返しなのかも知れません。
訳わからない文ですみません。

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