注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば

ダイエット

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悩める人（ ♀ xghNCd ）
14/04/19 17:02(更新日時)

自分への自信なさ…
関西に住む26歳の女です。
ダイエットのやり方教えてください。
155で66キロの巨デブです。
前は75キロありました。
心臓に手術をしている為運動とかは
出来ませんけど、
痩せる方法とかありませんか？

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No.2085477　14/04/19 15:32(悩み投稿日時)

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No.5 14/04/19 17:02
通行人5 ( 30代 ♀ )

食生活の見直ししかないでしょう。
運動ができない病気なら、太るのが当たり前です。あまり考え過ぎると、気持ちも病みますよ。自分の責任じゃないから、自分を責めないでください。

No.4 14/04/19 16:27
通行人4

運動が出来ないとなると、食事制限でしょうか。
全く動いてはダメでないなら、軽いエクササイズとか。
どの程度なら動いていいのかやダイエットのことは医師に相談してみたらどうでしょうか。

No.3 14/04/19 15:58
通行人3 ( ♀ )

それじゃあ運動によるダイエットは控えたほうがいいですね。食事制限に、運動したとしてもストレッチ程度にとどめておいたほうがよさそうですね。

No.2 14/04/19 15:57
通行人2

心臓手術をしているようなら食事制限などで痩せるしかないですね。

まずは病院の医師に相談してダイエットを出来るのか相談を
したほうがいいと思います。☝

No.1 14/04/19 15:51
通行人1

先ずは医師に相談。

運動できないのなら、食事療法。

日常生活に支障が無い程度動けるのなら、その範囲内の運動はできます。

それを知るためにも、医師に相談。

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