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ダイエット
暴飲暴食で53→85まで太ってしまい、食事制限で長い期間かけて79、8まで落としました。今までのダイエットはかなり中途半端でなかなか痩せませんでしたが、今は絶対に間食しない、野菜とたんぱく質中心に、飲み物はお茶かたまに0カロリーのコーラ!運動はしないで食事制限で今年中に60キロ台になりたいです!いつもパンツばかりだから、スカート履いておしゃれしたい。自分に自信付けたいです!空腹でお腹ゴロゴロ鳴りっぱなしだけどお茶飲んでやり過ごしています(つд;*)この方法で痩せますか?
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No.2143553 14/10/01 16:39(悩み投稿日時)
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