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デパスのやめ方
睡眠導入剤として毎日寝る前に0.5ミリ１錠を11年飲み続けてきました。
ここ一年位は増量して2錠寝る前だけに飲んできました。
高血圧で朝晩降圧剤も飲んでいます。
最近、白内障が見つかりネットで調べていたらデパスで白内障になる？とか書かれていて心配になったことと、デパスは依存性が強くこのままではまた増量になるとも思い、脱デパスを決めました。
肝臓も悪いので長期服用は今になって凄く後悔しています。
スッパと止めて３日目です。
離脱症状がきついです。
眠れない。動悸、脈拍が上がったり、下の血圧が100になったりしています。
でも、抜け出したい。
もうすぐ診察日（高血圧でかかっている内科…ここでストレス等の不眠等で出してもらっています。）、医者になんて言おう？
黙って勝手にスパッと止めたこと…
やっぱり危険ですか？
今も動悸がしています。
昨夜は一時間半しか眠れなかった。
その前の晩は一睡もできなかった。
そのまた前の晩は四時間眠れました。
デパス飲んでる時は８時間眠れてました。
デパス止められた方のアドバイスを頂きたいです。
お願い致しますm(_ _)m
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皆さん、ありがとうございます。
あれから更に動悸が強くなり、息苦しくなりかなり危険を感じたのでデパス0.5ミリ１錠飲みました。
今は落ち着きホッとしています。
今夜もずっと三日間ほとんど眠れてないので１錠飲むつもりです。
医者に相談して、減薬していきたいと思います。
ネットで調べていると医者不信に陥ります。
私は睡眠導入剤とはっきり言われて飲み始めましたけど？
診療内科はまだ受診したことはないんですが、この猜疑心は病んでるんでしょうか？
先程はっきり解ったことは、デパス飲んでいた時はしっかり睡眠とれていたし、元気に生活できていたんだから、飲み続けた方がマシだということです。
でも依存性が心配なので減量や頓服に変わったいけたらと思います。
ネットでは医者もデパスの怖さを解っていない人が多いと書いてありました。
いずれにしても、私の場合デパスの離脱症状は怖すぎました。
もー、死ぬかと思いました(>_<)
心配していた動悸や血圧上昇や息苦しくなることもなく、今家事等々いつも通りに無事過ごしています。
夜、0.5ミリ一回で良さそうです。
無茶しましたけど、今回の経験で色々気づかされることがありました。
平凡な何もない日常は本当は感謝すべきことですね。
ありがとうございました。
>> 11
ありがとうございます。
私も一番最初デパスを降圧剤に足して処方された時は0.25ミリだったと思います。
眠りに落ちる時に心臓がｶｸﾝと収縮する感じが起きるようになり、なんなんでしょう？
と医師に聞いたら、ストレスや不安感でそういうのは起きるからと言われ睡眠導入剤として出されました。
本当に軽く考えていました。
主治医もその後四人変わり、今の先生になり…
また私が、冬場早朝頭痛が起こるようになり、検査の結果はストレス性のもので …その時から増量されました。
私は昨日は本当に心筋梗塞でも起こしそうなくらい動悸と血圧上昇と息苦しさで、自分で初めて命の危険を感じました。
減量していきたいですけど、徐々にゆっくりしていくつもりです。
近々受診日なので、先生に相談し調節していけるように0.25ミリを処方してもらおうかと思っています。
お仕事されてたら、焦らずに現状維持でもいいかもしれませんよ。
長期服用されてきた方のレス嬉しかったです。
薬って軽く考えちゃいけないんですね。
お互い、ポジティブシンキングで明るい気持ちで日々過ごしていきましょうねo(^-^)o
ありがとうございました。
>> 13
お返事ありがとうございました。
私もデパスを軽く考えていました。３日辞めたら(ほとんど眠れなかったです)、代わりに頭痛や身体の疼痛で痛み止…
経験者さん、ありがとうございます。
随分大変な目に遇われたんですね。
改めてデパスの怖さを認識できました。
私はアルコールは全く飲めないので、反って良かったです。
今も子供のこと、夫のこと…心配事が絶えません。
かなり私が家庭を快適に精神的に支えなけばならない状況なので、明るく穏やかに家族に接していこうと思っています。
自分の身体のことも心配だけど、自己管理をきちんとしていけば大丈夫そうです。
昨夜も0.5ミリ１錠ですぐに朝までぐっすり眠れました。
多分、睡眠不足だからかもしれませんけど…
でも今回色々学ぶことができました。
自分という人間を見つめ直せた感じです。
今までより、穏やかな自分になれた感じです。
私も３月は毎年体調が悪く、今年は地域や親戚関係の行事が入りこなすのがしんどかったです。
そんな時に白内障が見つかり落ち込んでしまいました。
そして、デパスとの関係やデパスの依存性が怖くなり…
でも禍転じて福…だった気がしています。
家族への接し方や人付き合い等々…自分に欠けてたものに気づくことができました。
さてと、私は今夜も自然食材でヘルシー料理を家族のため自分のために楽しみながら作ろうと思います。
私は更年期はあまり意識したことないので軽いんだと思いますが…こうも持病が重なると落ち込みます。
だけど、こうして今日も元気に家族を朝から支えることができているから良しとしますo(^-^)o
日々…学び、感謝できる毎日を過ごしていきたいと思っています。
ありがとうございました。
>> 14
デパスはそんなに強い薬じゃないし、依存性こそあれそんなリバウンドしないと思います。
白内障になるというのもどうかと。
でも減らすなら…
ありがとうございます。
あれから主治医の先生に相談し、0.5～0.25ミリと減らしていき脱デパスしていく方向性になりました。
現在は寝る前0.5ミリ1錠でぐっすり朝まで眠れるようになりました。
0.25ミリに減らすのは個人差があり、遅い人で半年後の人もいて、でも止めれたとお医者さんはおっしゃってました。
もっと早く2～3ヶ月後でもいいということなので、私は3ヶ月後を目標に考えています。
今、大変ホッとしています。
レスありがとうございました。
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