太る息子。

>> 2 というのは冗談で・・・・ うーん、まぁ、 私なら、 「よしっ、その言葉、覚えておけよ！ もう、減らしはし… 1さんありがとうございます。

息子はマラソンが好きなので、「マラソン選手は体が重いと不利だよ」と話すと、マラソン教室の友人にも指摘されたようです。
それで痩せたいと言うくせに怒るので、押したり引いたりしているのですが、自身では食量をコントロール出来ないみたいです(>_<)

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>> 3 一回り太ったとか、太ったように思う ではなく、具体的に何㎏増えたのでしょうか？ 親目線で凄く増えた気がするだけなのか、本当に危機… 2さんありがとうございます。

身長体重をマメに測定していないので正確に分かりませんが、周囲の友人やその保護者にも「太った」「1.5倍になった」と言われます。
現身長以上で購入したズボンもお腹とお尻でつかえて履けない物もあります。

あとは、大学でスポーツ科学を専攻していた弟から、「この太り方は中々戻らないやつだ」と言われたのが引っかかっています。

ただ、身長は同年齢に比べたら高いし、どんどん伸びているので、そのように考えると希望が見えて来ますね。

野菜もよく食べる子なので、献立の見直しも考えてみます！

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>> 4 成長期なんだから食べさせてあげないと、変に制限したら中学生高校生でなんか変になりそう。 ジュースだって適度にやんないと脳ミソが甘み欲する本能… 4さんありがとうございます。

我が子が醜いデブになるのは責任を感じてしまいます…

ジュースは、平日禁止ですが、休日や友人と遊んだりする時には飲んでいるので、全面禁止でもないです。
あと、食後のデザート（アイスやプリン）は必ず食べるものとの意識があるのは困っています。

自制を教えるにはまだ早過ぎるでしょうか？

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>> 5 明らかに肥満なら制限は必要。 5さんありがとうございます。

やはり大学でスポーツ科学を専攻していて、体の構造に詳しい弟の「これはヤバい」との言葉が一番気になっています…

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>> 6 うちの息子も太ってました。 小6の春まで。 思春期になり、体型気にするようになれば痩せるチャンスあります 幸いうちの息子が通っ… 6さんありがとうございます。

すごく参考になります！
やはり努力するのですね。
本人も、以前はぽっちゃり気味な弟をからかっていたのに、今は逆転してしまい、友人にも指摘され、好きなマラソンにも不利と知り、気にしています。

それでも食欲を抑えられないから、ちょっと私が指摘すると怒りを私にぶつけて来ます。

次男も同じように太り始めているなら、完全に私の献立に問題ありなのですが、長男の断れない性格も問題かな…と思います。

太る事のデメリットはきっちり伝えたいと思いますが、時期的に早いかどうかだけが気になります(>_<)

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>> 8 肥満で指導対象に入っていないなら、特に問題ないと思います。 横に成長して。縦に成長。 特に４～６年生くらいなら横に成長しやすい時期で… 8さんありがとうございます(T_T)

周りの同級生を見ると、大抵細くて、息子のように短期間で肉付きが良くなった子は2人しか知りません。
その2人も帰省で太って戻って来て、結局4年位戻っていないので、何とかスラリとしていた息子に戻って欲しくて焦っています…

お腹がメタボでも様子見で大丈夫でしょうか。

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>> 14 うちの息子も5年生～中学1年生過ぎまで、かなり太りました。 私も気にして一緒に運動もしたり、本人も気にしてましたが特に食事制限もせず自然と… 14さんありがとうございます！

自然と痩せましたか(◎o◎)
思春期に入る前に一度体型を戻してやりたいです。
性格的に運動部よりは文化部または個人競技のマイペース運動部に入りそうなので…

明らかに太ったし、放っておいたらもっと肥えるか現状維持かと思うと焦ってしまいました。

経験談がすごく参考になります！

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>> 15 脂肪と筋肉がまざってしまった霜降り。体操やってた友人いるけど、あれは痩せないですね。 食欲を自制ができない時点って残念ながら、脳ミソが… 15さん言い方ひどいですね…
びっくりです。

子供いないならギャングエイジで検索してみて下さい。

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>> 16 ご飯は制限なしにして、デザート禁止にしたらいいです。そこは、親が鬼になって下さい。 スイミングスクールで、泳いだあとに毎回アイス食べてる肥… 16さんありがとうございます。

長男にはデザートが余計ですよね。
以前は食が細かったので、夕飯をちゃんと食べたご褒美にスタートさせてしまい、それが当然になってしまいました。

ただ、ちゃんと自制している次男にも我慢させるのは可哀想に思います。
次男のデザートはみかんなど果物が多いです。

一緒に我慢させるしかないですよね…

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>> 17 主さんの弟さんに、もっと詳しく聞いてみては？ 1さんありがとうございます。

弟は祖父母が食べさせ過ぎだと言って、私と共に祖父母に注意してくれました。

食事制限と運動が大事と申しております。
運動内容についてもっと詳しく聞いてみます。

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>> 18 朝ごはんがパン一個とミロって？ 主は朝ごはんを作らないのですか？ 朝からバランスよく食べ、 夕食後のアイスやプリン、ゼリー等は家に置か… 18さんありがとうございます。

朝に食べてくれたらいいのですが、ご飯と味噌汁くらいしか食べません。
夜は9時には布団に入っているのですが…

デザートは、アイスやプリンは買わないようにして、果物にしてみます。

体重計ですが、本人が拒否します。
お腹の肉を摘まんで見ていたりするので、現実を見たくないようで…
10歳でも突き付けてやるべきでしょうか？

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>> 19 毎食にデザートつけてんの？ 食卓に揚げ物ばっかりな予感… 4さんありがとうございます。

揚げ物よりは餃子・ハンバーグが大好きですね。
あと、ほうれん草バターソテーや小松菜と油揚げの煮浸しなんかも大好きで、好き嫌いがほとんどないのは助かっています。

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>> 26 26さん詳しくありがとうございます。

確かに改めて書き出してみると、夕飯にドカ食いしていますね…

昨年夏休み前と後では、食べる量が変わってしまい、私の母は「たくさん食べると胃が広がる」と言うのですが、真偽は確かめていません。

夏休みに、変則的な食生活をさせてしまった事を後悔しています。
子供が太るのは、親の管理不足ですね。

今は心を鬼にしてヘルシーを目指すべきか、子供自身に自覚を持たせるべきか考えますが、自覚があっても中々出来ないのがダイエットですね。
自分にも覚えがあり過ぎます(^_^;)

作り過ぎない、買い過ぎない、料理も工夫してみます！

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