注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば

ストレス食いをやめたい

回答5 + お礼1 HIT数 780 あ+ あ-

悩める人
16/04/12 00:08(更新日時)

嫌な事を思い出しただけで、どか食いしたくなるのを治したい‥‥。仕事の予定など、頭によぎるだけでジャンクフードをバクバク食べてストレス発散したくなる。なんとか気を紛らわせて我慢出来ればいいけど、一口でもお菓子類をつまんだら、止まらなくなってしまう。菓子パン数個にお菓子類、甘い物しょっぱい物を交互にエンドレス。お腹パンパンではち切れそうなのに、ちょっとずつ時間掛けてダラダラと食べ続けてしまう‥‥。
どこかおかしいのかなぁ。