注目の話題: 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。; 接客業してますが、店員に対してタメ口で話す人ってなんなの⁇何で偉そうに話せるの⁇ 大体共通してる点は… 目がすわってるか、瞳孔開いてるか目、血走ってるか

睡眠

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匿名さん（ ♀ ）
16/05/07 16:30(更新日時)

睡眠について。私はロングスリーパーで八時間くらい毎日寝たい感じです。短い時間で大丈夫になるためにはどうしたらよいでしょうか。

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No.2330165　16/05/07 15:49(悩み投稿日時)

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No.4 16/05/07 16:30
通行人4

人の身体は一人一人違います
あなたの身体が８時間必要としているなら、それで良いと思います＾＾

No.3 16/05/07 16:28
匿名さん3

８時間くらいだったら寝てもいいと思いますし、もうちょっと減らしたいのでしたらいつもより１時間程早起きされてみては？

No.2 16/05/07 15:59
通行人2

理想の睡眠時間は、7時間半って前にテレビでやってたから、あんまり変えないほうが。

変えるとしたら生活習慣が変われば自然と慣れてくるけど。

No.1 16/05/07 15:56
通行人1

体質の問題だから変えられないと思います。
ただ言わせてほしいんですけど、
8時間はそんなに長くないですよ。
平均は統計で7時間半から8時間程度だったと思います。

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