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私は、リスカが、やめれません。 精神状態はは、最悪で・・・ このまま…
私は、リスカが、やめれません。
精神状態はは、最悪で・・・
このまま死んだ方がいいのでしょうか？
でも、死ぬのも怖くて・・・
一体、どうしろというのでしょうか？
周りは皆信じられなくて・・・
お願いです・・
タスケテ・・・ください。
16/08/29 16:24 追記
私の周りは、前に進んでいるのに私は止まったまま・・・どうして？私は病気と、闘ってるのに・・・どうしてわかってもらえないのでしょうか？要らない？邪魔？消えて？どうしてわかってもらえないの？リスカだってSOSなのに・・
辛いよ・・生きていても意味がないのかな？本当に死ねたら楽なのに・・？ネガティブ思考で、すみません。
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私も同じようなものだった。
誰だって同じような状況に陥れば、主さんみたいになるんだと思う。
私もどうしようもないものをリスカすることで解消したことがある。一回だけ強めに切った傷…うっすら残ってるよまだ。
今は辛いかもしれないけど、考え方次第なんだってことを知ってほしい。
頑張れば立ち上がること絶対に出きるし、病気も良くなる。鬱病や統合失調症も、元々は自分で作り上げてしまったといっても過言ではないと思うよ。
それと、引きこもってるのは、悪いことではないよ。それだけ体も心も疲れていたんだから。今は甘えてもいいんだよ。
ただ、周りに迷惑掛けてしまっている人がもしいるなら、自分が置かれてる状況とか説明しておいた方がいいと思う。
私はそれが出来なくて、すごく迷惑掛けたから。全部自分本意で、勝手だった。
主さんは何歳か、分かりませんが…バイトは工場とかなら向いてると思いますよ。
私が引きこもりから脱したとき働きやすかったのが工場だから。問題があって工場で働いてる人や夢があってくる若者とか中には意地悪い人もいたし優しくしてくれたり励ましてくれたり色んな人がいたけど…そういう人達と触れあうことで人に対する考え方も変わるんじゃないかなって思いまして…あまりにも雰囲気悪い職場ならすぐ辞めても問題ないし、工場なら次のところ決まりやすいと思いますよ。
出過ぎたことをしてすみません。
何を信じるかは貴女次第なのだと思いますが、ただ引きこもっているだけでは何も変わらないと私は思いました。
主さん、大丈夫ですよ！僕も主さんと同じように死にたいって思う時期がありました。自傷ばかりしてました…何か、これをしてて楽しい、やりがいを感じる事ってありますか？ 趣味を見つけてみては、どうでしょうか？主さん一人じゃありませんよ！
誰も信じられないのは、私も同じです。だからこそ、自分が強くならなければと思いました。あなたがおっしゃる通り、他人は所詮他人ですから、信じきることはできませんよね。怖いもん。だから、私のことを信じなくったって、私にとっては当然なんです。(笑)
本を読んでみませんか。曲を聞いてみませんか。おすすめします。(P!NKが歌っているPerfectがおすすめ)少しは現実を忘れられますよ。
長文、失礼しました。
統合失調てことは、えらいストレスがあったんだ。なにがあったの？
とにかく、統合は、再発がよくないからしっかり服薬は続けてね！
いま、長いトンネルの真ん中にいると思う。かならず抜けられるからね。
貴方を助けてくれる、いろんな方法がある。
貴方の描く楽しい未来を想像してみて。
どうしてわかってもらえないのって考えが間違ってる。
基本的に人は他人のことを理解などしていません。
知っている面が多いか、少ないか、自分と気が合うかくらいです。
わかってもらおうとしても、完全には無理です。
逆に主さんも相手を完全にわかってあげることは無理でしょう？
生きたいから生きるのではなく、命があるから生きているのですよ。
むやみ捨ててはならないものだから、つらくても、頑張って生きてる人がほとんどだと思うよ。
で、病気と闘っているのは貴方だけではないし、
大体の人は皆、何かと闘ってます。
もっとほかの人のことも考えましょう。
主さんだけがつらいわけでも苦しいわけでもない。
主さんも、みんなも頑張ってるんだよ。
何かと何かを比べたりせずに、自分にできること、
小さなことでもいいからそこから初めて、積み重ねていくことだね。
そうやって道ができるのだから。
きっと、心を痛める辛いことがあったんだろうね。心配しなくていいよ。心だって疲れて病気になっちゃうことがあるよ。
眠れてる？夜。眠れないことは問題だよ。
頭が活発に動いている状態はよくないんだよ。だからね。病気にいかないとだめだよ。あなたにあう、弱い薬をもらってゆっくり治そう
こんばんわ。
主さんに会いたい。大丈夫です。主さんは絶対に立ち直るときが来ます。
こんなときあったなって思えます。大丈夫。我慢して苦しまないで。たくさん吐き出してください。
良ければいくらでも話し聞くよ。私の腕も見せてあげたい。消えない傷が今も残っています。
私はもうリスカ卒業しました。でも消えない。脂肪が見えるまで深く切りつけていたから…。
主さんはどのくらいの傷かな？今はまだ消えない傷でないのならこれからも消えない傷は作らないで下さい。
入院もしたよ。幻聴、幻覚もありました。誰からも必要とされず１人ぼっちだと思っていた。
主さんは今、どう思っているのかな？
私は主さんのこと全然知らないけどこれから知りたいと思うよ。だから主さんが必要だよ。
私はきっかけがあって周りの人をこれ以上、傷つけてはだめだと思えたから。
何度か繰り返しながら最後には最愛なるものが出来、絶対に止めようと強くなれました。
今ではこの傷が社会的に邪魔で苦しんでいます。主さんにそうはなってほしくない。
でも今すぐやめられない気持ち分かります。
少し質問していいですか？答えられないときはいいからね。
おいくつで住まいは家族とですか？リスカしてしまう時間帯は決まっていますか？お仕事はしていないんですか？
追記見ました。
お気持ちはわかります。私も感じたことありますよ。特に引きこもってるときとか。
自分だけ時が止まったみたいな…悔しいし悲しい怒りもあるし死んでやろうかなって何度も思った。周りには理解して貰えなくて言えなくて。どうして自分がこうしているのか説明できなくて。でも、素直になれば案外気持ちは楽だよなって思ったけど。
主さんもきっと幸せになへるはず。
よかったら、色々ここで話してみませんか？
別れてしまったんだ…。それはいつ頃の話し？私の最愛なるものは彼ではないんです^^。
20歳ならこれから楽しいこと沢山ありますよ♪家族はリスカのこと知っているのかな？お友達はいますか？
仕事は厳しいよね。増しては新しい傷だと余計に働きにくいね。私は主さん、接客業とか向いてると思います。
１週間前か…。最近ですね。余計に辛いときだね。でも主さんのことを分かってくれる人や受け入れてくれる人は必ず現れます。大丈夫。
彼とはやっぱりいつも仲良しじゃないから傷付けたり傷ついたりで100％はやめられなかった。私は子供が出来てから自信を持って100％やめられましたって言えるようになったよ。
私に傷を付けるということは子供に傷を付けると同じくらい酷いことだと今は思ってる。
だからね、女の子はいつか変わるチャンスがあるから大丈夫なんです。
リスカしている主さんを受け入れてくれる会社がどこかにあると思う。それに年中、長袖の接客業もありますよ。
主さんは人が大好きだと思うんだけど違うかな？
私にお礼はいらないよ。主さんと話したくて来ているから。
嫌いに？なるわけないじゃないですか(笑)私は無理に今すぐやめてほしいと思ってませんから。いいえ、やめてほしいですが経験上やめられると思っていません。
重くもないですよ。
辛いとき、リスカしそうなとき、返事がなくともここに吐き出せませんか？
そっか…嫌われるのが怖いんだ…
そうだね、誰も理解を示してくれないなんて辛いよ。多分聞いてくれる側も余裕がないんだと思う。今は辛くて周りのことまであまり深くは考えられないんだよね、きっと。世の中には絶対に、主ちゃんのこと理解してくれる人いるから諦めないで。
リストカットは、今は仕方ないよ。他の返信みたけど今日も切ったんだよね？大丈夫？あんまり考え過ぎないでね。逆になるべくたくさん会話した方が楽になるから。
どんどん吐き出していいんだよ。
ネットでしか通ずることが出来なくて残念だけど、少しでも楽になれるなら良いきっかけが生まれるなら…と祈ってます。
大丈夫だよ。私もここで気を晴らしたり、悩みごとを書いたりよくしてきたので。
世の中、心が疲れてる人が多いなって思った。私はリスカしか経験ないんだけどさ、他にも傷つけてるんだね。やめれないのも辛いし、何よりも理解してもらえないっていうのが一番今は辛いんだろうけど。
私もまだ鬱っぽい考えから完全には抜け出せないでいるよ。私も死ねたら楽だなって先月は何回か思ったかな。今月にはいってからもさっそく…笑。バイト終わって帰ってきたら忘れてたけど、その気持ちも一時的なものだんなーとも思えるけどね。
最近、１年くらい付き合った彼氏とも別れてなんだかすっかり寂しくてほんの少しの不安もあるけど仕方ないんだなって思いながら明日も仕事に行くんだと思う。
引きこもってると何も刺激がないし、ただ過去の記憶と自分の今ある環境をたよりにするしかないだよね。まずは気持ちを整えることから始めた方が良さそうだよね。
まぁ、ゆっくりでいいんだと思う。人間変わるには時間掛かるからね…少なくとも三年はかかると思うしね。死ぬのは自分の勝手だと思う。私は支えてくれる家族がいるので死ねませんよ。私の全てなんか理解は出来ないかもしれないけど、私さえ変わればきっと認めてもらえる。生きてたらきっと良いこともあるから。これから出会えたはずの幸せにも会えないなんて悲しくないですか。幸せだった頃を思い出して下さい。嬉しかったことや、楽しかったこと。
ネガティブな人間でも絶対にあるはず。私もそうだからね。大丈夫だよ、なんとかなる。体の傷もいつかは、気にならなくなるから。幸せってなんなんだろう。
今日は私の住んでるところ涼しくて気持ちがいいよー(´`)主ちゃんは、引きこもってるとき何してるの？
支えてくれるって、家に住まわせてくれたりご飯作ってくれたりだね。他人はそんなことしてくれませんからね。主さんはもしかして一人暮らし？
幸せって健康なことだって幸せなんだなって思うよ。気持ち的なものは何か行動することで変われると思ってるけど。
そっか、なんかまた台風が来るんじゃなかったけ？天気悪いのが続くと気持ち的にも何となくどんよりするよね。体調が悪いっていうのは、風邪とか？
幻聴、幻覚、フラッシュバックか。
フラッシュバック的なのは私もなったことあると思うから分かるけど。幻聴と幻覚はどんな症状なんだろ？病院は通ったりしてた感じなのかな。
親にはちゃんと感謝出来てる？最低限…掃除とかはしてみるとか、何か一つのことしてみるのも大事だと思うよ。
引きこもってると外に出るのは怖くなるよ。私もそうだったよ。怖いときは戦うしかないんじゃないかな。私は犬の散歩に週に一回行くようにして、少しずつ回数増やしたかな。それと、小さいスーパー？お年寄りが多いお店に行って買い物してくるとかしてたかな。（同年代と会うのが嫌で）
それとか、庭の芝生刈ったりね…笑。
引きこもる前はどうしてた？
おはよう！(^^)
ちゃんとご飯食べてる？運動もしないだろうし、体力も衰えてるんだと思うよ。
TVとか、パソコンとか好きなものはないのかな。
病院には通ってるんだ。お薬は貰ってる感じ？精神科って良いところ探すのが大変だよね。先生との相性もあるし。ただ薬だけの医者は信用できないな。カウンセリングとかもちゃんとついてるのかな。
感謝出来る日があるなら良かった。
常に持てるようになった時は心が成長してるいえるときだね。
幻聴って悪口とかが聞こえてくるってことかな？
今、自分が出来そうな最低限のことをまずはやってみることだね。
なんもだよ。私も引きこもりだったし、病んでる人の気持ち分かるから。ただ自分に都合が悪いことをはぶいてばかりいるのは駄目だよ。ちなみに、私は今年で現在22歳になる女です。
あんまり量が食べれないってことだよね。
精神状態悪いとまぁそうなるね。普通の人でさえ落ち込むと食欲なくなったり、過食したりはあるから。
そっか、じゃあ本当に症状と戦ってたりボーとするしかすることがないってことなんだね。母親との会話もないんだね？
精神的な病気はねぇ…一言に病気とおさまってるけど、自分の考え方や行動次第だと思うんだけど。その人のやる気を起こさせるまでが大変だったりするよね。面倒見のいい明るい人が主ちゃんのそばにいればね。
死ねってかい…私は面と向かって言われたことあるよ。高校のときにね。おとなしかったからさ、私。衝撃的だったけど、、なんも悪いことしてないし、死ねって何の意味があっていってるんだろって思う。傷つける言葉だし。この人私とは違う人で、何かしら不満もってんだなとか思った。普通の感覚で生きてる人は、そんな非常識なことしないし。そんなこと言う人なんか、気になるくらいならいっそ見下しといていいよ。死ねって言われても、自分自身が頑張ってれば気にもなくなるよ。なんだこいつって思えると思うんだけど。それが幻聴だとしても、本当に言われていたにしろ同じじゃないかい。
今晩わ。
昨日はどしたの？大丈夫かい？
そっか、それって全然知らない人にだよね？
存在価値ないとか、なんで言われなきゃいけないんだよー(^^;って感じだよね。
言う人はいうと思うよ、他人に。私も実際にそういう経験あったなぁ、忘れてたけど。あんまり思いだしたくもないけど。普通に横断歩道で待ってたときに車から死んじゃえば！？って大きい声で、チャラチャラした感じの男に言われたよ。バイト先でも死ねって言われたり。まぁ、それは虐めだね。
なんだろね、言われる時と言われない時で色々考えたんだけど。その時の自分の精神状態と比例してると感じたし、凄い自意識過剰で挙動不審だったりね笑。まぁ、弱ってるときだね。
幻聴だとか幻覚だとか、実際にあるといったらあるけど。でも、全てがそうとは限らないんだと思う。病気のせいにしたら、病気のせいになってしまうから。それは、難しいことだと思う。病気って言ってるけど、私は違うんだって思う点もあるけど。
正直、そういう酷い言葉を使う人なんか大したことないんだよ。その人の方がむしろクズ。
だから、自分がそうでなければいいだけ。
自分より弱いと思うからやるんだよ。負けないで頑張れば、ある程度いけば相手も仕返しされるんじゃないかってピタっとやらなくなったりね。私の経験上…馬鹿にされてきたから、口数も少なくて言い返せなかったり。あるとき言い返したら、相手はビックリした顔してたけど。
今まで、私が何も返したことないから何が返ってくるのか怖かったみたい。
今は辛い思いしてるかもしれないけど、諦めないでね。
え、家族にも言われてるの？
……まぁ、親も親でしんどいんだよ。
なんでもいいから、家でやってみればいいのに。。。私が引きこもってた頃は、TV観たりはしてたな。あと、ネットとかで人と話したりとか。一人になればなるほど考え方も独りよがりになっちゃうからね…なんかしなさいな。
今日は私も少し調子悪かった(^^;
少し頭休めるかな。
また、そのうち返事返すね。
そうだね。。学生時代遊んでた友達とかはいないの？私でよかったらいつでも相手になるさ。好きなものとかないの？動物とか、こうなればいいなとか希望とか。
いやーほんとにもう死にたくなるね笑。
引きこもってた頃はもっともっと辛かったかもしれないけど。社会に出てからもまだ辛い時間はやってくる。安らげる家が部屋があるだけでも幸せだとは思えるけど。それでも、死んだら楽だなーとか思うよ！でも、死んだら終わりだから。何かしら希望や夢があるわけだからこうして生きてるんだとも思える。
色々やってみないと道は開けないよ…ほんとに。死にたくなる日もあるど、いつか生き甲斐見つけるんだ…まずは、心配してる家族を安心させなきゃ。(｀´)
じゃ、またね。おやすみ！(^^)/
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