注目の話題: 31女です。夫に不倫されました。こどもが２人（小1、1歳）いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ

休みや出かけようと約束すると体調を崩します。仕事が終わって帰宅すると、ごはん…

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とよぞう（ 38 ♀ JmiNCd ）
17/01/15 08:01(更新日時)

休みや出かけようと約束すると体調を崩します。
仕事が終わって帰宅すると、ごはんもいらないくらいに起きていることも辛いです。
休みをとると体調を崩します。
どうしたら体力がつくでしょうか。

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No.2420065　17/01/11 20:57(悩み投稿日時)

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No.1 17/01/11 21:01
通行人1

栄養、睡眠、適度な運動

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No.2 17/01/11 21:03
通行人2

自律神経的なもんだと思うよ。

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No.3 17/01/12 11:16
匿名さん3

普段の仕事のストレスから休日はゆっくりしたいという気持ちがあるのに
断れない性格から嫌々出掛ける約束をしている場合は心身の負担から
体調不良に繋がるとかありそうだけど・・主さんの場合どうですか?

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No.4 17/01/15 07:58
お礼

>> 1 栄養、睡眠、適度な運動運動しなきゃですね。

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No.5 17/01/15 07:59
お礼

>> 2 自律神経的なもんだと思うよ。生活整えたらマシになりますか？

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No.6 17/01/15 08:01
お礼

>> 3 普段の仕事のストレスから休日はゆっくりしたいという気持ちがあるのに断れない性格から嫌々出掛ける約束をしている場合は心身の負担から体調… 嫌々約束した訳ではないのですが、元々風邪をひきやすく、丸々休みもあまり無いので、人に会うのは疲れます。
大概、会ったら楽しかった！と思えますが、以前相手に楽しくなかったと言われてから、誰にでも会う直前はすごくストレスですね。

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