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朝起きた瞬間動悸がすごいです、もう絶望的な気分になって胸がキューンと締め付けられ…

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経験者さん（ ♀ ）
17/02/25 21:19(更新日時)

朝起きた瞬間動悸がすごいです、もう絶望的な気分になって胸がキューンと締め付けられます。これが毎日なので耐えられません。
鬱もあり日常的にストレスを抱え、生きづらさ持っています。常に不安、これは若い時はあまりなかったのですが歳をとるたび酷くなってきました。
抗うつ剤や安定剤、色々試しましたが良くなりません。
どうすれば楽になるでしょうか？