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悩める人( 30 ♀ )
17/02/22 16:26(更新日時)

妊娠24週で、今の所は順調なのですが
体重は5キロ➕でした。
病院からは特に問題無しと言われたので
安心してしまい

今日、お昼ご飯にパンを7つ買い、
6つを食べてしまいました。更にカラーシチューを2杯
みたらし団子一本

さすがに食べすぎですよね。

主人のリクエストで晩御飯は水炊きなので、まだ今日はマシかな?そう思いたいです。

ただ二週間に一度、こんな感じで暴走してしまいます。

たまになら良いのでしょうか?

助産師さんに以前話すと、笑ってるだけで
楽しいマタニティライフをね笑

と言われたので、たまになら良いのでしょうか?

妊娠前は、普段からこんな量の食事でした。
152センチ47キロ
現在52キロです。

No.2436737 17/02/22 15:17(悩み投稿日時)

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No.2 17/02/22 15:31
お礼

>> 1 産院は10キロプラスまでで
越えると厳しい指導がはいると有名で、友人からは泣いてしまったと聞きました汗

なので、まだ笑われてるので油断してしまいました。

普段はカロリーが1200から1600くらいでたんぱく質や鉄分を多めに心がけてます。気持ちですが汗
助産師さん曰く、私の背で仕事をしてない方は、カロリーは1600くらいがベストとか

今日は夜も合わせると3000くらい?いきそう

明日から気をつけます!

No.4 17/02/22 16:01
お礼

>> 3 十分に理解はしてるのですが

たまに大暴走してしまいます。

実は暴走といっても妊娠前の食事量が、こんな感じでした。
ほか弁なら2人前という感じです。
食事後は4キロ増える体重で、朝になると戻る感じでしたが

いまは妊娠中、普段より気をつけて減らしていたのですか、
今日また
やってしまいました。
スープも一緒に飲んでるので、まるで臨月の様です。

完食は普段からしないので、まだ救いですが

暴走しかけた時は、暖かい飲み物を先に飲む様にします汗

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