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妊娠24週で、今の所は順調なのですが 体重は5キロ➕でした。 病院からは特に…
妊娠24週で、今の所は順調なのですが
体重は5キロ➕でした。
病院からは特に問題無しと言われたので
安心してしまい
今日、お昼ご飯にパンを7つ買い、
6つを食べてしまいました。更にカラーシチューを2杯
みたらし団子一本
さすがに食べすぎですよね。
主人のリクエストで晩御飯は水炊きなので、まだ今日はマシかな?そう思いたいです。
ただ二週間に一度、こんな感じで暴走してしまいます。
たまになら良いのでしょうか?
助産師さんに以前話すと、笑ってるだけで
楽しいマタニティライフをね笑
と言われたので、たまになら良いのでしょうか?
妊娠前は、普段からこんな量の食事でした。
152センチ47キロ
現在52キロです。
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たまにならいいと思いますが、たくさん食べた後は量やカロリーおさえるように調整したらいいと思います。
産院があまり体重管理に厳しくなかったとしても、あまり体重増えすぎないように自分で気を付けないとですね。
ストレス溜めるのは良くないですが、食べ過ぎて体重増加も勿論良くありません。
食べたい衝動にかられたら、良く噛む食べ物にしたり、暖かい飲み物をゆっくりと飲み落ち着きましょう。
体重増加は母子を危険に晒しますからね。
去年妊婦でした。
そんな急激な太り方はまずいと思いました。
1ヶ月で精々多くてプラス2kgしか増えませんでしたが、臨月近くなると一気にくるので今は大丈夫でも妊婦後期はそれは止めた方がいいですね。
後期は胃が圧迫されたりで逆に食べれなくなる場合もありますが。
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