注目の話題: 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた

身長150、体重58キロ毎日マッサージしてリンパをほぐしています。少し腕…

回答1 + お礼1 HIT数 395 あ+ あ-

マミー（ 31 ♀ naoQCd ）
17/04/26 19:53(更新日時)

身長150、体重58キロ

毎日マッサージしてリンパをほぐしています。少し腕立て伏せや腹筋やエア縄跳びしたり。

ご飯はスパゲティやオムライスなどを食べ変えてはいませんがお腹いっぱいにならないように食べてます。納豆や魚や肉やもやしなどを食べたり。

友達には顔が少し痩せたと言われ胸を図るとDカップの75でした。

痩せるために何したらいいですか？仕事は朝早く夜遅く立ち仕事で食べる時間は夜10時ぐらいになります。