- 注目の話題
- 私には娘、息子2人がいてます。 長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。 次男家の七五三が11月にありますが、 お宮参りのときはわした
- 女の子の名前について みみこ という名前はどう思いますか? 変ですか? 漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。
- 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。 急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは
私は鬱なんでしょうか。 休みの日はほとんど外出しません。 仕事がしんどいです…
私は鬱なんでしょうか。
休みの日はほとんど外出しません。
仕事がしんどいです。体調も悪いです。
でも自分の好きな読書、テレビは楽しんでます。好きな歌手のライブにもつい先日行きました。
今日休みでしたが、昼過ぎまで寝ていて何もやる気が起きませんでした。
鬱になりかけなんでしょうか。客観的にどう思われますか。
新しい回答の受付は終了しました
私は医師ではありませんので、鬱かどうかYESNO形式でお答え出来ませんが、
何もやる気が起きないのは、相当心がお疲れなのかもしれません。
転職を視野に入れてみるのはいかがですか?
転職サイトを見て、新たな職を探してみるだけでも、気楽になるのではないでしょうか?
仕事内容がしんどいのでしたら、上司や先輩などに相談し、今抱えてらっしゃる業務を軽減あるいは変えて頂く事は出来ませんか?
人間関係がしんどいのでしたら、
少し距離を置いて、プライベートで好きな事にとことん没頭すると
その事から意識がそれて楽になるのではないでしょうか?
あまり思いつめず、
ご自分を大切にされて下さいね。
ちょっとまった!
欝のひとでも、趣味は楽しめる場合は多いんだよ、趣味は脳みそがちょっと位変になっていてもできるから!
逆に、趣味すら楽しめなくなったら、それはもう病院いってなければやばいレベルのうつですわ。
そうなるまえに、心療内科にいったほうがいいよ? 対策は、おはやめに!
しんどい毎日を過ごして苦しんでおられるのですね。
趣味が楽しくなくなるまえに
ご自分を大切になさってください
楽しいと思えることがあるのはとても良いことです😊
心配なら、カウンセリングを受けてみるだけでもよいかと!
精神科などは少し高額と聞きます。
だれかに話すことで楽になるなら
相談だけでも。
なにもなければそれでよいのです
転職も少し頭に入れるのも気が楽になりそうです。
休職とかもおかんがえになられてからゆっくり考えてみてはいかがですか?😊
鬱といえるうちは鬱ではないと思います
仕事がしんどい。外にでたくない。その気持ち共感できる部分がわたしにもあります。
私事なのですが最近仕事を退職し、有給消化中です。
仕事が嫌で、休みも少ないし、まとまった休暇がほしい、人と関わりたくない。
そんなこと毎日考えてたのに、いざそういう状況になると、毎日が退屈で、さらに塞ぎこんだ性格になった気がするのです。そして、すごく人恋しいです。
特に趣味もないので、家にずっといるのも苦痛になってきました。
恐らく気持ちの持ちようなんだと思います。
同じ状況でもそれを楽しいと感じる人、苦痛に感じる人、様々な人がいます。
わたしの場合は普段からネガティブに物事を捉える所があるので、それを嘘でも前向きに捉える。
ポジティブ思考になる。
そういう積み重ねが毎日を楽しくする一つのきっかけになるかもしれません。
わたしはそうなるように考え方を見直してるところです。
楽しい毎日を過ごしたいのは皆一緒。そうなるために今一度自分を見直してみましょ?
しつこい文になりすみません。
鬱の人は自分で鬱でしょうか?なんて言わないと思いますよ。
人から最近おかしいよとか大丈夫?とか言われたら危ないですよね!
単なる疲れだと思いますけどね。
夜は眠れます?仕事には行けてます?TV見て笑います?
自分で欝かもと思う人は、ほとんどはうつになりかけのひとです。
本格的にうつになってしまうと、そういうことを考えることにさえ、疲れ果ててしまったりします。
うつは軽いうちになおしたほうが、ぜったいに、いいと思います。
自分の気持ちをすっきりさせるためにも病院で確かめてみてはどうでしょうか。結果がどうあれ、すっきりすると思います。
私は実は病気なんですがすごく気持ちわかります。ゆっくり休むことも大事だと思いますよ。
日本人はすぐに甘え、とか言いますね。
鬱なのか鬱じゃないのかは置いておいて、あなたの気持ちに素直に従って生きればいいのではないかと思います。
しばらく趣味だけを楽しみたい、ということなのではないでしょうか。
環境がかわったのは、少なからず影響があるとは思う。
病院でも、カウンセリングとかもやってるところもあって、物事の考え方とか捉え方を治療したりもできるので、試してみるのもいいのかも。
あと誰かに話しを聞いてもらうことも大事かもしれない。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧