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40代になり、体を使う仕事でもあるせいか仕事の疲れがなかなか取れず、休みの日もゆ…

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匿名さん
17/04/30 23:47(更新日時)

40代になり、体を使う仕事でもあるせいか仕事の疲れがなかなか取れず、休みの日もゆっくり過ごす位です。
何か疲れを取るコツはありませんか？
サプリやドリンク等情報があれば何でも構いません。よろしくお願いいたします。

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No.2465258　17/04/30 20:30(悩み投稿日時)

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No.1 17/04/30 21:13
匿名さん1

日頃からストレッチをしてると疲れ具合が違うよ

No.2 17/04/30 22:38
通行人2

ゆっくり湯船につかるとか、マッサージとか。
疲れてても、軽く体を動かすようなことする方がスッキリしたりもするかもですね。

No.3 17/04/30 23:47
匿名さん3

インディバってゆうマッサージ器良かったですよ〜
ガチガチだった肩が一回でほぐれます。
施術者の腕でだいぶ変わりますが、マッサージより全然ききます。

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