注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、

今日は嫌なことが３つ重なり落ち込んでいます。気分転換にマッサージを受けました…

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悩める人（ ♀ ）
17/05/18 01:17(更新日時)

今日は嫌なことが３つ重なり落ち込んでいます。
気分転換にマッサージを受けましたが気持ちは晴れず。
寝ればスッキリするよと言われましたが、私は目覚めと同時に前日の嫌なことを思い出して朝から気分が重くなるタイプです。
何か気持ちを切り替える良い方法ありませんか？

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No.2472739　17/05/17 22:17(悩み投稿日時)

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No.4 17/05/18 01:02
お礼

>> 1 自分は嫌なことがあると海を見ます。海を見ていると自分が考えてることがどうでもよくなって、意外に晴れ晴れとしますよ。ありがとうございます。
海、いいですね。ぼーっと見ていたいなぁ
近くに海はないですが、自然を眺めるようにしてみます。

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No.5 17/05/18 01:13
お礼

>> 2 1日お疲れ様でした。私は好きなアイス食べながら、音楽を聴いて発散するかな。でもそれでも発散しきれない時は、お風呂で歌ってもいいし、ア… 沢山ありがとうございます。試してみます。
悲しいときほど笑ってみるの良いかもしれないですね！

夜は考え事に向かないんですか。
たしかに嫌なことグルグル考えて眠れないし…良くないですよね。
2さんも1日お疲れ様でした。おやすみなさい。

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No.6 17/05/18 01:17
お礼

>> 3 お疲れ様スッキリ晴れた空を見上げると、少し気分が晴れますよ嫌なことを思い出しても出来るだけ考えないようにして、楽しいことだけを考えよ… 3さんもお疲れ様でした。
明日の朝は空を見上げてみようと思います。
なるべく楽しいことを考えるようにしてみます！ありがとうございました。

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