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ビル清掃の会社に勤務して7年なんですがほぼ完全に夜型の勤務時間なので日中寝る…

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匿名さん
17/06/16 20:16(更新日時)

ビル清掃の会社に勤務して7年なんですがほぼ完全に夜型の勤務時間なので
日中寝るという多くの一般人の方とは真逆の生活です。
休みの日に無理に夜寝ると日中目がさえてしまい、夜勤時に眠気が襲うんです。
人間の体はそもそも日中に活動するように基礎ができているそうで
太陽に浴びる機会が極端に少ないと体調にも影響が出るんでしょうか？
　　