注目の話題: 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する

最近本気で悩んでいます最近、夕方、もしくは夕飯後(20:00以降)から …

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匿名さん
17/06/26 18:19(更新日時)

最近本気で悩んでいます

最近、夕方、もしくは夕飯後(20:00以降)から
無性にイライラして
落ち着かなくなっちゃうんです
冷静になれなくなっちゃったり
「自分はなんてダメ人間」
と思って泣き出したり
ダメ人間な理由を頭の中でどんどん出して
それでどんどん落ち込んで
結局自分はどうすればいいのかわからなくなって
自傷行為したりしてます

毎日一定の時間帯からイライラしだして
落ち着かなくなって
すごくつらいんです

このことや自傷行為についてとか、
親に話してなんとか治したいとか思っていますが
勇気が出ないし、
何言われるかわかんないし
きっと時間が解決するってちょっと思いつつも
やっぱなんかが心配で
毎日憂鬱です

なんで私は
いつも夜にイライラしてしまうんでしょう