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私は、グループホームで平日は過ごしています。が、私の生まれた場所ではなく少し離れた場所で親と兄弟とは別々にいるため、夜が、特に寂しくて悲しくなって、そこの人達とも中々仲良くなれません。毎晩、母親の声を聞きたくて電話しています。親しいスタッフさん、いるにはいるけど、さすがに夜間は相談できません。以前はいのちの電話を利用していました。どうやったら友達ができるのか、一人でも平気でいられるのか分かりません。
No.2499719 17/07/13 21:17(悩み投稿日時)
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本を読むとか何かに集中してみてはどうですか。
自分はフィクションの世界に逃避することで気がまぎれます。
あとは早く寝たほうが精神的にいい効果があるので22時くらいには寝ちゃったほうが楽ですよ。
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