注目の話題: アプリで出会った人に好きですと言われました。私は嫌いでは勿論ありませんが、好きという感情が何か今一つわかりません。職場の方に憧れに近い感情を抱いていますが既婚者; 私は中学校で女子水泳部に所属しているんですが、更衣室で盗難が起きている気がするんです最初は下着が見当たらず、気の所為かな？と思って探したんですが、私だけ; 互いに寂しいとおもわれてそうな人に寂しいの種類が違うと分かってもらいたいです。私は私の内情を理解してくれる友人がほしく寂しいです。その人は恋人がいなく寂しいらし

食べること以外に楽しいことがないのではないでしょうか？だとすると、ダイエット…

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匿名（ 39 ♀ wv3RCd ）
17/09/23 14:33(更新日時)

食べること以外に楽しいことがないのではないでしょうか？
だとすると、ダイエットする覚悟がどうのというのは間違いで、本当は「たべること」以外に好きなことを見つけることが先な気がします。

食べることが好きな人は、糖質を摂取した時の脳の快感を得るために食べています。
それ以外で快感が得られたことがないか、すでに中毒だからです。
アル中と同じです。

ストレスで食べると気がすむとか、食べると寝れるというのもそれに当てはまる気がします。
肥満外来で調べてもらったほうがいいです。
肥満外来でダメなら、精神内科かカウンセリングです。
肥満外来でも、スポーツトレーナーを抱えてるところもありますから探してみてください。
膝と腰が痛いなら、スポーツどころではないですが、あなたの現在の運動能力をみて、何をしてはいけないかが数値として出ます。