注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら; 接客業してますが、店員に対してタメ口で話す人ってなんなの⁇何で偉そうに話せるの⁇ 大体共通してる点は… 目がすわってるか、瞳孔開いてるか目、血走ってるか

食べること以外に楽しいことがないのではないでしょうか？だとすると、ダイエット…

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匿名（ 39 ♀ wv3RCd ）
17/09/23 14:33(更新日時)

食べること以外に楽しいことがないのではないでしょうか？
だとすると、ダイエットする覚悟がどうのというのは間違いで、本当は「たべること」以外に好きなことを見つけることが先な気がします。

食べることが好きな人は、糖質を摂取した時の脳の快感を得るために食べています。
それ以外で快感が得られたことがないか、すでに中毒だからです。
アル中と同じです。

ストレスで食べると気がすむとか、食べると寝れるというのもそれに当てはまる気がします。
肥満外来で調べてもらったほうがいいです。
肥満外来でダメなら、精神内科かカウンセリングです。
肥満外来でも、スポーツトレーナーを抱えてるところもありますから探してみてください。
膝と腰が痛いなら、スポーツどころではないですが、あなたの現在の運動能力をみて、何をしてはいけないかが数値として出ます。