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最近、集中力が足りていない気がします。授業でよくボ～ッとしちゃったりする…

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匿名さん
17/10/04 16:50(更新日時)

最近、集中力が足りていない気がします。

授業でよくボ～ッとしちゃったりすることもあります。

学校で全て覚えたいんですけど、
集中力を高めるためにはどうすれば良いんですか？

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No.2541052　17/10/01 20:44(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/02 11:56
通行人1

記憶力を高めるには、睡眠が重要だと聞いたことがあります。よく眠っておけば違うはず

No.2 17/10/04 16:08
匿名さん2

睡眠はきちんと取れていますか？あと朝ごはんをしっかり食べるなど基本が大事だと思います

No.3 17/10/04 16:50
匿名さん3

学校で全て覚えるということがプレッシャーややる気に影響することもあるから
あまり追い込まないことがポイントかも。

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