注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

最近、集中力が足りていない気がします。授業でよくボ～ッとしちゃったりする…

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匿名さん
17/10/04 16:50(更新日時)

最近、集中力が足りていない気がします。

授業でよくボ～ッとしちゃったりすることもあります。

学校で全て覚えたいんですけど、
集中力を高めるためにはどうすれば良いんですか？

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No.2541052　17/10/01 20:44(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/02 11:56
通行人1

記憶力を高めるには、睡眠が重要だと聞いたことがあります。よく眠っておけば違うはず

No.2 17/10/04 16:08
匿名さん2

睡眠はきちんと取れていますか？あと朝ごはんをしっかり食べるなど基本が大事だと思います

No.3 17/10/04 16:50
匿名さん3

学校で全て覚えるということがプレッシャーややる気に影響することもあるから
あまり追い込まないことがポイントかも。

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