注目の話題: 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。; 私は61歳で彼は52歳です彼はキレイな顔をしていてカメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写りますそれに引き換え私は写し様2よっては; 59歳男です。彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか？子供が出来たかも知れません。お義父さんは48歳、お義母さんも46歳と一回り以上下で躊躇して

現在、157㎝で77キロあります。 5ヶ月で10キロ痩せる事は出来るでしょ…

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匿名さん
17/11/05 17:53(更新日時)

現在、157㎝で77キロあります。

5ヶ月で10キロ痩せる事は出来るでしょうか？

どんなダイエットが良いんだろう？

何やっても痩せない。

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No.2557851　17/11/05 17:40(悩み投稿日時)

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No.1 17/11/05 17:45
匿名さん1

プールに通うと歩いているだけでも結構いいですよ、あと岩盤浴はいいです

No.2 17/11/05 17:49
通行人2 ( ♀ )

カロリー計算をしっかりして、食べた分以上の運動をして消費すると痩せますよ。ちなみに私の妹の話ですが低糖質ダイエットをして3ヶ月で22キロ痩せたそうです。ただ低糖質はまた糖質とるようになると戻りが早いみたいですが…。

No.3 17/11/05 17:52
匿名さん3

5月からダイエットを始め18キロ落としました。
食事制限、間食なし、ジュースお酒禁止、30分ウォーキング、わたしがやったのはこれです。

No.4 17/11/05 17:53
通行人4 ( ♀ )

１ヶ月２キロペースなら食事を見直せば簡単じゃないですか。
どうせ食べ過ぎてるんでしょう。

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