注目の話題: 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。; 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな

現在、157㎝で77キロあります。 5ヶ月で10キロ痩せる事は出来るでしょ…

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匿名さん
17/11/05 17:53(更新日時)

現在、157㎝で77キロあります。

5ヶ月で10キロ痩せる事は出来るでしょうか？

どんなダイエットが良いんだろう？

何やっても痩せない。

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No.2557851　17/11/05 17:40(悩み投稿日時)

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No.1 17/11/05 17:45
匿名さん1

プールに通うと歩いているだけでも結構いいですよ、あと岩盤浴はいいです

No.2 17/11/05 17:49
通行人2 ( ♀ )

カロリー計算をしっかりして、食べた分以上の運動をして消費すると痩せますよ。ちなみに私の妹の話ですが低糖質ダイエットをして3ヶ月で22キロ痩せたそうです。ただ低糖質はまた糖質とるようになると戻りが早いみたいですが…。

No.3 17/11/05 17:52
匿名さん3

5月からダイエットを始め18キロ落としました。
食事制限、間食なし、ジュースお酒禁止、30分ウォーキング、わたしがやったのはこれです。

No.4 17/11/05 17:53
通行人4 ( ♀ )

１ヶ月２キロペースなら食事を見直せば簡単じゃないですか。
どうせ食べ過ぎてるんでしょう。

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