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大豆イソフラボンについて。僕は大豆製品が好きで毎日摂取しています。毎日「豆乳…

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匿名さん（ 16 ♂ ）
17/11/13 19:42(更新日時)

大豆イソフラボンについて。
僕は大豆製品が好きで毎日摂取しています。毎日「豆乳200mlを4〜5本、納豆2〜3パック+その日の気分で他の大豆製品」という状態です。
1日のイソフラボンの上限が75mgらしいのですが、計算したら軽く350mgを超えていました。
この生活を続けて半年になるのですが、このまま続けても問題ないでしょうか？