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生理前のイライラをどうにかしたいです。 年々、生理前のイライラや腰痛、頭痛、肌…
生理前のイライラをどうにかしたいです。
年々、生理前のイライラや腰痛、頭痛、肌の乾燥が酷くなってきました。
同じような境遇の方や、克服された方、改善策があれば教えて欲しいです。
現在、4歳前の子どもが居てイライラしてる表情が目立つように自覚しています。
子どもには当たらないように、イラっとしてもグッと言葉を飲み込んで堪えるのですが明らかに表情に出てしまっています。
乾燥でどれだけ保湿しても、体が痒くなり髪が顔に少し付くだけで痒い痒いイライラ。
腰痛をこらえながら家事をしてイタタタ・・・とイライラ。
いつもは、ゆったりと待ってあげられる事も「早くしてよ・・」とイライラ。
生理がくると、雲が晴れたようにいつも通りに戻りますが最近は症状が酷いうえに期間が長くなってしまっています。
現在、35歳でもともと月経不順で不妊でしたが出産後は毎月きちんときています。
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>> 3
私は皮膚の痒みが気になって、皮膚科、内科、美容もやってるとこに行きました。
私もPMSで、イライラと腹痛があったんですが、痒みが異様だった…
ご親切にありがとうございます。
身体の痒み、本当に気になります。酷い時は「ダニが体を這ってるの!?」と思うくらいゾワっとした変な感覚もあります。
睡眠薬は、なんだか副作用とかも気になるんですが・・・
子どもがまだ小さいので1日寝る事も出来ないので服用を戸惑ってしまします。
寝すぎたりって事はないのでしょうか?
どちらにしても、一度しっかり見て貰うようにします。
今回は1週目にくるはずの整理がまだ来ていなくて、(妊娠の可能性は100%ありません)
ずっと生理前の最悪な感じでさすがに参ってます。涙
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