もう頑張れません。 疲れてしまいました。 やらなければならないことは …

>> 1 こんにちは😆　頑張る事に 疲れた時は息抜きが必要 例えば、ストレス発散に カラオケ行ったり、 自分の趣味を優先する、 ずっと頑張り… ありがとうございます。
なんだかもう忙しくて
息つく暇もなくて…
カラオケは大好きなので
明日空き時間にでもちょこっと
行こうかと思います。
ありがとうございます

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>> 2 うつ病になってしまったのではないでしょうか？　ある本に、うつ病は頑張りすぎの成れの果てだといいます。真面目な人がよくなるっていいますよね。対… とても丁寧にありがとうございます。
診断は中程度でしたので
おそらく大丈夫かと思います。
心療内科へ行くのは
今まで何度も考えたことは
ありましたが結局いかずじまいです。
何を基準に行っていいのか
わかりません。
私よりもっとつらくて
頑張ってる人はたくさんいるのにと、
ただやなことから
目を背けてるだけなのてはと
思ってしまいます。

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>> 4 子供の頃なら誰でも努力家位言われます。 でも大人になって続かない人が大半ですから。 あまり上ばかり見ないように。 負けて良いんです。 … ありがとうございます。
私の長所なんて
努力ぐらいしかないと
ネガティブな思考が止まらなく
なってしまって。
負けてもいいと言い聞かせます。

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>> 7 呼び寄せの法則で悪いものを呼び込んでいますね ネガテイブなエネルギーが同じようなエネルギーを呼び込んでいます なのでそこから抜け出せない… たしかに、自分から
ネガティブの沼に
はまっていっている気がします。
少し客観的になって
自分を見てみます。
ありがとうございます。

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>> 8 旅行にいってみたら？ 旅行に行きたいです。
離れた大好きな友達に
会いに行きたいです。
物事が落ち着いて時間ができたら…
行こうと思います。

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>> 9 主さんは現在のどん底の状態でさえ頑張り過ぎているんだと思います。 私よりつらくて頑張っている人がいると言ってますが、主さん自身もそのつ… 頑張ることをやめる勇気…
今一番私にとって
必要なことなのかもしれません。
うまく手を抜けるように
なりたいです。
ありがとうございます。

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