注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。

痩せてる人の食事。私は159センチ86キロです。ダイエット検討中です。 …

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匿名さん（ ♀ ）
18/01/18 16:42(更新日時)

痩せてる人の食事。
私は159センチ86キロです。
ダイエット検討中です。
最近仲良くなったコの夕食を見てたら、
お吸い物に青ネギをめっちゃ沢山いれたやつ一杯と、100円くらいで売ってるカット千切りキャベツを半分残す。が夕食。
って少食だと思うんですがどう思いますか？
165センチくらいで体重は48キロだそうです。この体型ならこんな感じなんですか？(痩せの大食いさんはのぞいて)

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No.2586439　18/01/09 20:52(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/01/09 20:52
匿名さん1

栄養失調になりますよ

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No.2 18/01/09 21:22
匿名さん2

たんぱく質カルシウム不足で、閉経しちゃいます、痩せてると言っても筋肉が痩せてるので、脂肪がないっといったわけでない、散歩でもいい、身体を動かさないと病気になりますよ、本当のダイエットは見かけではないでしょう、頑張ろう‼️

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No.3 18/01/09 21:22
匿名さん

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No.4 18/01/09 21:39
匿名さん4

栄養偏ってると思います。
ちゃんと食べて、間食せず、ウォーキング。
で、１ヶ月1・2キロ痩せるくらいが健康的かなーと私的には思います。

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No.5 18/01/09 22:01
通行人5

ではあなたの夕食は？

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No.6 18/01/18 10:53
匿名さん6

どのようにしたらこの体型になったのか知りたい。
渡辺直美さんの体型と一緒ですよね。
身長ほぼ変わらないのに、体重が私の倍。
どんなものを普段食べてるのか知りたいです。

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No.7 18/01/18 16:42
通行人7

身体壊すぐらいなら、まだマシでしょう。脳がやられるかもしれません。
脳もけっこうエネルギーを使うので精神的に変調をきたす可能性が有ります。
カロリーオーバーはダメですが、脂肪を燃焼させるには筋肉が必要です。筋肉の材料はたんぱく質です。
極端な食事制限をすると、筋肉が衰えて身体は脂肪を蓄えます。それは痩せているのではなく、単に不健康な状態ということでしょう。