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月経前症候群(PMS)について、43歳の兼業主婦です。40過ぎてからPMSの症状…
月経前症候群(PMS)について、43歳の兼業主婦です。40過ぎてからPMSの症状が更に酷くなったような気がします。肌荒れ、下痢、睡眠過多、風邪引きやすくなる、そして情緒不安定になります。また月経が始まると今度は量が多くて漏れないかとヒヤヒヤ。月経前の不調も合わせると月の半分が体調不良です。どうにかしたくて一時期低容量ピルを飲んでたのですが血圧が上がってしまい断念しました。また小さい筋腫がありますが手術する程ではないと言われて様子見です。
今一番困ってるのが頭がボーッとして忘れっぽくなるのが悩みです。この前子供の学校行事があったのですが時間を勘違いして遅刻してしまいました。仕事でもウッカリミスを連発して自己嫌悪。失敗続きで鬱っぽい症状になりました。でも生理が終わってからの2週間はスッキリして体調良いので鬱っぽい症状も無くなります。ミス連発で会社や家族に迷惑かかるのが嫌なのでどうにかしたい(T . T)
皆様、PMSの症状どんな感じですか？？何か対策していますか？
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>> 2 ミスや物忘れがあり迷惑かけてる自覚があるなら、体調良い時期からきっちりスケジュール管理等すべき。生理前だろうが自分の弱点は弱点としてちゃんと… 回答ありがとうございます。あなたは男性ですか？女性ですか？小娘だとか言われてもこの体調をどうにかしたくて悩んでるんですよ。スケジュールも無理に詰め込まないようにしてます。この前は急に予定が変更になって座ってる暇もないくらい忙しく目眩で倒れそうでした。でも「生理前だからウッカリしてました」「体調悪いので休みます」なんて事はあり得ないと思っています。休めないからピル飲んで対策してたんです。凹んでばかり居られないのでここで何かヒントがあればと思って相談しました。
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